5 свойства на авокадото, за които не сте чували
Определено може да окачествим авокадото като една от най-полезните храни и една от най-широко разпространените в хранително-вкусовата промишленост. Всъщност мнозина смятат, че авокадото е...
Полезна или вредна е соята за вашето здраве
Соята е вид бобово растение, произхождаща от Азия. Соята е част от традиционните азиатски храни от хилядолетия. Всъщност има доказателства, че соята е била...
Бъзът – сандъкът с медицина
Въпреки че няма универсално средство за лечение на болести, поддръжниците на бъза твърдят, че плодовете му са едни от най-добрите решения на природата за...
„Софиямед“ с безплатни прегледи за деца по случай 15-ти септември
По случай старта на новата учебна година, педиатрите от Детско отделение на УМБАЛ „Софиямед“, както и екипа на отделението по УНГ болести в лечебното...
Доказаните ползи за здравето от консумацията на джинжифил
Джинджифилът е сред най-здравословните и най-вкусните подправки на планетата. Той е зареден с хранителни вещества и биоактивни съединения, които имат мощни ползи за тялото...
Стъпките към здравословен начин на живот
Мислите ли, че водите здравословен начин на живот? Повечето хора си мислят, че правят всичко възможно, за да поддържат здравето си с добри хранителни...
5 вкусни брънч рецепти
През 1895г. Гай Берингер измисля понятието „брънч“ като алтернативно решение за хората, които се напивали в съботните вечери и пропускали закуските в неделя. Часовете...
12 здравословни храни с високо съдържание на антиоксиданти
Антиоксидантите са съединения, които помагат да защитите вашите клетки от увреждане, причинено от потенциално вредни молекули, известни като свободни радикали. Когато се натрупат свободни...
11 доказани ползи за здравето на семената от чиа
Семената от чиа са сред най-здравословните храни на планетата. Те са пълни с хранителни вещества, които имат важни ползи за тялото и мозъка. Ето 11...
Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен! Факт или измислица?
Вероятно знаете познатия израз: "Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен." Докато фразата е въведена за пръв път през 1913 г., тя се...
Здравословни ли са всички вегетариански диети?
Вегетарианските храни не са еднакво здравословни, показват изследванията, представени днес на Конгрес на ЕСС 2020. „Нашето изследване подчертава променливото хранително качество на растителните храни“, казва...
Българското кисело мляко – повод за гордост и рецепта за дълголетие
Българите могат да се гордеят с много неща. Едно от тях е киселото мляко. Счита се за ключ към дълголетие и здраве, пробиотик, лек...
