Защо всеки човек трябва да засади дърво
Представяли ли сте си какъв би бил светът без дървета? Ползите от дърветата се простират извън тяхната красота. Дърветата, засадени днес, ще предложат социални,...
Българското телешко месо и няколко съвета от Гюрлата
Тази седмица се свързахме с магазини за месо и месни продукти "Гюрлата" в гр. Варна и получихме ценна информация за производството на българското телешко...
Йогата помага при тревожност
Йогата подобрява симптомите на генерализирано тревожно разстройство. Това есъстояние с хронична нервност и притеснение. Ново проучване, проведено от изследователи от NYU Grossman School of Medicine,...
Фалшивата усмивка помага за настроението
Нови изследвания, публикувани в списанието Експериментална психология, откриха, че фалшивата усмивка може да действа върху частите на нашия мозък, свързани с настроението. Проведено от изследователи...
Как да избегнем физическото претоварване
„Когато тренирате твърде много или твърде тежко, ставате податливи на претрениране, което може да увеличи риска от нараняване на вашите стави, връзки и сухожилия“,...
Колко крачки на ден трябва да правим?
Току-що сте изтеглили нова апликация, която проследява вашата активност и сте готови да се преследвате 10 000 крачки на ден. Но дали това е...
Как да се справяте със стреса
Избягвайте кофеин, алкохол и никотин. Избягвайте или поне намалете консумацията на никотин и всякакви напитки, съдържащи кофеин и алкохол. Кофеинът и никотинът са стимуланти...
Защо сънят е толкова важен?
Склонни сме да мислим за съня като за време, когато умът и тялото се изключват. Но това не е така - сънят е активен...
Фибрите са изключително важни за вашето здраве
Фибрите са по-важни за вашата диета, отколкото си мислите. Повечето американци консумират само половината от препоръчителното количество фибри, от което се нуждаят, казва Нейт...
4 ползи от слънчевата светлина
Слънчевата светлина често се възприема като заплаха за здравето, защото може да причини бръчки, преждевременно стареене и дори рак на кожата. Но изследванията сочат,...
Как България стана лидер в производството на Лавандула?
Ако мислите за лавандула, ви идва на ум картина на живописните лилави полета на Прованс, Франция. Любим аромат на римляните, той се използва за козметика,...
Осигуреното от ЕК лекарство за коронавирус повиши европейските индекси
Основните индекси на водещите европейските фондови борси записаха повишения в сряда, след като Европейската комисия подписа договор с фармацевтичната компания Gilead Sciences за доставка...
