Как да върнем фокуса и продуктивността на мозъка си?

Фокусът не изчезва случайно. Той намалява, когато нервната система е претоварена, сънят е недостатъчен, а ежедневието е изпълнено с постоянни прекъсвания. Възстановяването на концентрацията...

Продуктите със смляна канела може да са опасни за здравето

Администрацията по храните и лекарствата на САЩ (FDA) издава предупреждение за общественото здраве за продукти със смляна канела. Агенцията моли потребителите незабавно да изхвърлят...

5 необичайни суперхрани

Докато една ябълка на ден може да ви държи далеч от лекари, има цял свят от интересни, често непознати храни, които предлагат разнообразни ползи...

20 съвета за избягване на наддаването на тегло по време на празниците

Различните сезонни празници могат да насърчат преяждането, заседналото поведение и консумацията на богати на калории храни. Всъщност между средата на ноември и средата на...

Какво е комбинирана кожа и как да се грижим за нея?

Според дерматолозите хората са склонни да имат предварително определен тип кожа, базиран най-вече на генетиката, но също и на фактори от начина на живот. Кои...

Опасни изкушения: 10 опасни ястия, които привличат гастрономите, търсещи силни усещания

Храната, една от най-основните ни жизнени потребности, не просто е гориво, което ни поддържа активни – тя е и пътуване към свят от аромати...

Картофите не заслужават лошата си репутация

Данни от изследване в Дания показват, че на фона на това, че все повече и повече западняци избягват скромните картофи, заменяйки ги с други...

8 здравословни ползи от плуването

Плуването е спорт, който практикуваме често, когато сме млади, а след това намаляваме с напредването на възрастта. Но ако не сте ходили на басейн от...

Шок от диагноза и спасение чрез дигитална емпатия?

Здрав човек може да премести планина, но човешкото здраве е деликатно и крехко. Когато се срещнем с тежка медицинска диагноза, преминаваме през труден, сложен...

Едно авокадо на ден може да поддържа вашите чревни микроби щастливи

Всеки от нас има уникален чревен микробиом, но яденето на авокадо като част от ежедневната диета е сигурен начин за подобряване на здравето на...

Вкусът на здравето: Ползите от черешите

Освен, че са изключително вкусни, черешите са и невероятно полезни за нашето здраве. Тези малки плодове, които украсяват нашите градини и пазари през пролетта...

Вечните химикали: Изследване на сладководни риби показва техния стряскащ мащаб

Това е извънредна ситуация в здравеопазването, за която никой не говори. Вечните химикали са токсични вещества, които се предлагат като водоустойчиви, устойчиви на мазнини или...

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ