Полезен ли е ананасът за вашата кожа?
Ананасът е тропически плод, който има безброй ползи за здравето. Той е богат на витамини, антиоксиданти, фибри и вода, но с ниско съдържание на...
Кога е по-добре да се къпем – сутрин или вечер?
Душовете са неразделна част от ежедневната хигиена на всеки от нас. Независимо дали предпочитаме да се освежаваме сутрин преди работа или да се отпускаме...
Опасни изкушения: 10 опасни ястия, които привличат гастрономите, търсещи силни усещания
Храната, една от най-основните ни жизнени потребности, не просто е гориво, което ни поддържа активни – тя е и пътуване към свят от аромати...
Проучване доказва, че недостатъчния сън може да увреди сърцето ви
Огромна част от хората получават само пет до шест часа сън всяка нощ вместо препоръчителните седем до осем часа.
Ако и вие сте от онези,...
Кои упражнения крият тайната за по-добрия сън
Всякакъв вид упражнения са полезни за здравето ви, от прости неща като ходенето – което е чудесно и за психическото ви здраве – до...
Златното съкровище на есента: Защо трябва да включите дюлята във вашето меню?
Дюлята е един от най-старите култивирани плодове в света, носещ със себе си уникални вкусови качества и богатство от здравословни ползи. Въпреки че не...
Храните, които помагат за здрава кожа
Както казва старата поговорка „ти си това, което ядеш“ Вече може да сте наясно, че яденето на супер храни като листни зеленчуци, тъмен шоколад и...
Протеин-глутаминазата създава по-сочни и по-смилаеми бургери без месо
Проучване установява, че третирането на текстурирани растителни протеини (TVP) с протеин-глутаминаза (PG) значително намалява съединенията с неприятен вкус с 58 до 85 процента. Години наред...
Здравословният начин на живот – особено питателната диета – забавят влошаването на паметта при...
10-годишно проучване на възрастни китайци на възраст над 60 години показва, че здравословният начин на живот, по-специално питателната диета, е свързана със забавянето на...
Редовните упражнения забавят развитието на болестта при хора с ранен стадий на Паркинсон
Ново проучване предполага, че хората с ранен стадий на болестта на Паркинсон, които редовно правят един до два часа умерени упражнения два пъти седмично,...
Възрастните хора, които се хранят здравословно, по-рядко страдат от хронични заболявания
Представете си двама души на 70 години. И двамата са активни, живеят самостоятелно и се радват на живота. Но през следващите 15 години единият...
Краве мляко и неговите алтернативи
Мляко и млечни алтернативи Не много отдавна единственото нещо, в което можете да очаквате да добавите към зърнената си закуска беше пълномаслено краве мляко. Сега...
