Етикет: „Създай своето утре“
„Създай своето утре“: Дълголетието при мъжете и жените – прилики и разлики
Разходете се в парка и ще забележите съотношението възрастни жени и мъже. Разликата се задълбочава и за това има конкретни причини, пише Емили Лоурънс...
„Създай своето утре“: Япония – страна на дълголетници и чужденци
Япония застарява, населението намалява, а броят на чужденците – расте. Това сочат последните данни, цитирани от trtworld. Според данни на правителството, населението на Япония на възраст...
„Създай своето утре“: Закусвайте рано за по-дълъг живот!
Ранна или късна закуска? Отговорът на този въпрос може да се окаже по-важен, отколкото предполагате, защото времето, когато ядете, може да повлияе на цялостното...
„Създай своето утре“: Кога е време да се откажем от работата си?
Коментар във в. „Гардиън" по актуалната тема кога е време за пенсия. Ето какво казва Джим Маркс: „Повечето хора губят енергия, когато навършат 60...
Проф. Милена Георгиева: Дълголетието е път към дългосрочна жизненост, здраве и смисъл
Милена Георгиева е професор по молекулярна биология към Лаборатория по молекулярна генетика, епигенетика и дълголетие към Институт по молекулярна биология, БАН. Тя е един...
„Създай своето утре“: Шест стъпки към успешното намиране на работа след 50
Да намерите работа, ако сте на възраст над 50 години, понякога е предизвикателно. Споделяме ви шест умни хода, както ги нарича Катрин Ромпой от kiplinger.com,...
„Създай своето утре“: Онлайн приложение се бори със свръхупотребата на медикаменти в Канада
Изследователи от Университета Макгил в Канада са разработили и лицензират дигитален инструмент, който помага за безопасното намаляване на употребата на лекарства от пациентите, които...
„Създай своето утре“: Клинт Истууд на 95 – медитация, постна храна и умерено движение
Клинт Истууд отпразнува 95-ия си рожден ден в началото на август и продължава да е активен професионално. Тайните на неговото добро здраве са изненадващо...
„Създай своето утре“: Южна Корея и Япония – шампиони по заетост на хора 60+
Бързото застаряване на населението и недостигът на работна ръка са общи предизвикателства за развитите страни. В това отношение Япония се отличава с особено висок...
„Създай своето утре“: Горещините правят имунната система на възрастните хора уязвима към опасни чревни...
В горещото време имунната система на възрастните хора силно отслабва, което ги прави значително по-уязвими към опасни инфекции като Vibrio vulnificus. Комбинацията води до нарушения на чревния микробиом,...
„Създай своето утре“: Мъжете също имат биологичен часовник!
Често говорим за биологичния часовник на жените и за това как възрастта влияе върху шанса за забременяване. Оказва се обаче, че и възрастта на...
„Създай своето утре“: Гейм, сет и 10 години повече добър живот!
Традиционните силови тренировки (вдигане на тежести) и кардио упражненията като бягане и колоездене се смятат за най-добрите упражнения за дълголетие, но дали е така? Те...
