Етикет: стрес
Екраните са част от съвременното родителство – пет съвета за здравословна употреба
Екраните вече са неизменна част от ежедневието на децата – както в училище, така и у дома. Те ги виждат навсякъде около себе си:...
Как човешкото тяло се самообновява с течение на времето и защо не винаги успява
Представете си, че виждате тялото си отвътре навън - един скрит свят, в който повече от 30 трилиона клетки непрекъснато се обновяват и регенерират,...
Мечо Пух на 100 години: тази обичана класика илюстрира изключителната лечебна сила на книгите
Когато Мечо Пух се заклещва на вратата на Заека, след като е прекалил с яденето на късната си закуска, той става тревожен и унил...
Футболна треска: Нивата на стрес при феновете скачат с 41% в дни с мачове
Ново проучване, проведено от университета в Билефелд, Германия, предлага интересен поглед върху „футболната треска“ през призмата на физиологичните данни. Когато Арминия Билефелд излиза на терена...
Най-възрастният жив човек и четири навика, които да ви помогнат да доживеете до 100...
В момента, най‑възрастният жив човек в света е Етел Катъръм (Ethel Caterham) от Обединеното кралство, която е родена на 21 август 1909 г. и...
Дик Ван Дайк отдава дълголетието си на позитивизма си – а изследванията показват, че...
Дик Ван Дайк, легендарният американски актьор и комик, участвал в класики като „Мери Попинз“ и „Чити Чити Банг Банг“, навърши 100 години на 13...
Пет начина да подобрите здравето си тази година, които не зависят от отслабването
Всеки януари търсенията в интернет на думите „диета“ и „отслабване“ се увеличават, фитнес залите стават по-натоварени, а диетичните тенденции се разпространяват в социалните медии....
Може ли светлината в стаята да увреди сърцето ви докато спите?
Светлината е неизменна част от нашето съществуване – тиха, но могъща сила, без която благоденствието и здравето на хората не биха могли да намерят...
Могат ли приложенията за психично здраве да се превърнат в двигатели на тревогите ни?
Часът е 3 след полунощ и телефонът ви вибрира на нощното шкафче. Изведнъж светва известие в тъмнината: „В 7-дневна серия си!“; „Не прекъсвай серията...
Дълбокото дишане може да предизвика психеделично състояние в мозъка
Неотдавнашно проучване установява, че упражненията за дълбоко дишане предизвикват подобни модели на кръвен поток към мозъка, наблюдавани при пациенти, които употребяват психоделични вещества като...
Японското изкуство шинрин-йоку, или „горски вани“, е полезно за всички нас
През 80-те години на миналия век Япония се сблъсква със сериозна криза на работното място. Служителите изпитват рекордно високи нива на изтощение и стрес,...
Двойките, които заспиват прегърнати имат по-ниски нива на стрес
Добрият сън е от ключово значение за здравето и доброто ни настроение, а скорошни проучвания разкриват, че споделянето на едно легло с любим човек...
