Етикет: стрес
Как травмите от детството влияят на мозъка, тялото – и дори на гените ни
През 1966 г. румънският диктатор Николае Чаушеску въвежда крайни мерки за увеличаване на раждаемостта в страната. Това води до широко разпространено изоставяне на деца,...
„Създай своето утре“: Женското дълголетие в 8 лесни стъпки
Темата за женското дълголетие е повече от актуална на фона на високите изисквания за красота и издръжливост, които социалните медии и обществото налагат. Затова...
Иво Величков гост в „Management Nightmares“: Бърнаут, стрес, напрежение – какво да правиш като...
През последните години психичното здраве на работното място става все по-актуална тема в корпоративния свят. Според данни на Световната здравна организация (СЗО) стресът, тревожността...
Цифров детокс: Как да ограничим вредното въздействие на негативните новини
На всеки от нас се е случвало, невинното надникване в любимата социална медия преди лягане, да се превърне в безкрайно превъртане на клипове и...
Любовни проблеми: Мъжките павиани остаряват по-бързо, умират по-рано и са по-стресирани
Може да ви се стори, че това не е типично (поне според представите на хората), но животът на мъжкия алфа павиан не е особено...
„Създай своето утре“: Как да съхраним психичното си здраве по Коледа?
За някои хора Коледа е „най-прекрасното време от годината", със безброй светлини, прекрасни моменти с близките и веселие в изобилие. Но въпреки празничното настроение...
Чернобилските жаби устояват на ядрената радиация, преодоляват бързото стареене и стреса
Неотдавнашно проучване разкрива, че настоящите нива на радиация в зоната на изключване на Чернобил не оказват значително влияние върху възрастта, нивата на стрес или...
Стресът ли кара косата ни да побелява?
Кога започваме да побеляваме, зависи много от генетиката. Първите сиви коси обикновено се появяват между двадесетте и петдесетте години. При мъжете сивите косми обикновено...
Как естествено да засилим имунитета си в началото на есенния сезон?
С настъпването на есента и промените в температурите, тялото ни е изправено пред нови предизвикателства – студените ветрове започват да духат, а сезонните вируси...
RingConn Gen 2: Умен пръстен от ново поколение за оптимално здраве и благополучие
В днешния динамичен свят технологиите играят ключова роля за следенето на здравето ни, като предлагат модерни и лесни за употреба решения. Една от най-интересните джаджи,...
Умора: Защо е по-вероятно да се разболеете и как можете да подсилите имунната си...
Стресът е неизбежна част от живота. Реакцията ни на стрес е еволюирала като механизъм за оцеляване, за да ни помогне да бъдем по-бдителни в...
Хроничният стрес – невидимият разрушител на телата ни
В съвременния свят, където динамиката на ежедневието често надхвърля възможностите ни за адаптация, стресът се превръща в постоянен спътник на много хора. Въпреки че...
