Зеленото злато на пролетта: Ползите за здравето от лапада
Лападът (Rumex patientia) е вид зелено листно растение, което често се използва в кулинарията, особено в Балканския регион и Източна Европа. Листата на лапада...
Никотинът е най-новият уелнес тренд, но безопасен ли е?
Ако редовно преглеждате социалните медии, вероятно сте попаднали на нова модерна тенденция: инфлуенсъри, занимаващи се с уелнес, възхваляват никотина. Не, не пушенето или вейпинга, а...
Каму каму – най-модерната супер храна
Каму каму, храст, открит в наводнени райони на тропическите гори на Амазонка е следващата суперхрана, която впечатлява с високите си нива на полезни вещества. Този...
Уасаби: японското растение подобрява когнитивната функция при по-възрастни хора
Ново проучване изследва въздействието на 6-MSITC (6 methylsulfinyl hexyl isothiocyanate) от уасабито върху работната и епизодичната памет при възрастни хора на възраст между 60...
Вредна ли е водата за уста за сърцето ви?
В социалните мрежи се въртят видеа, които твърдят, че водата за уста може да повиши риска от високо кръвно налягане и потенциално да увреди...
Медът, добавен към киселото мляко, засилва бактериалните му ползи
Ново проучване установява, че добавянето на мед към киселото мляко помага на полезните бактерии в киселото мляко да оцелеят по-дълго във враждебната среда на...
Глобална епидемия от самота: Защо социалната изолация е толкова опасна за нас
С наближаването на коледните и новогодишните празници, когато ярките светлини и празничният шум изпълват улиците и домовете, една тема остава в сянка, но засяга...
8 напълно различни начина да използвате розмарина и маслото от розмарин
Подобно на много други билки, възможностите за употреба на розмарина са почти безкрайни. Хранителна добавка, билка, почистващ агент, репелент срещу вредители и дори като...
Кога бебето може да пие краве мляко? Може би по-рано, отколкото си мислите
Родителите често се сблъскват с добронамерени мнения и противоречиви съвети за това с какво и кога да хранят бебетата си. Последните насоки на Световната здравна...
8 здравословни ползи от плуването
Плуването е спорт, който практикуваме често, когато сме млади, а след това намаляваме с напредването на възрастта. Но ако не сте ходили на басейн от...
Знаете ли, че най-скъпата подправка в света струва повече от злато?
Ако сте човек, който обича да готви, вероятно разбирате важността на подправките. Малко от това или онова и вкусът на храната става съвсем различен....
Нормална част от стареенето ли е по-лекият сън или е признак за нещо по-сериозно?
С напредване на възрастта е нормално да забележите промени в съня си. Те могат да включват по-малко часове сън, по-често събуждане през нощта и...
