Хората в „сините зони“ на света живеят по-дълго и тяхната диета може да е...
Стареенето е неизбежна част от живота, което може да обясни силното ни желание да открием ключът към дълголетие. Привлекателността на вечната младост движи индустрия...
Градинарството два пъти седмично подобрява общото състояние и намалява стреса ви, според ново проучване
Ново проучване разкрива значителна връзка между градинарството и подобрения в благосъстоянието, нивата на стрес и физическа активност. Проучването на британското Кралско градинарско общество (RHS) анкетира...
Какво представляват ноотропите и наистина ли стимулират мозъка?
Хората отдавна търсят „магически еликсир“, който да ни направи по-умни и да подобри нашия фокус и памет. Това включва традиционната китайска медицина, използвана преди...
6 Доказани ползи за здравето от лимоните
Лимоните са богати на витамин С, фибри и различни полезни растителни съединения. Тези хранителни вещества са отговорни за няколко ползи за здравето. Всъщност лимоните...
Топ 6 ползи от приемането на добавки с колаген
Колагенът е най-разпространеният протеин в тялото ви. Това е основният компонент на съединителната тъкан, който изгражда няколко части на тялото, включително сухожилия, връзки, кожа...
Открита е връзка между консумацията на ултрапреработените храни и рака на устата и гърлото
Според ново проучване, ръководено от изследователи от Университета в Бристол и Международната агенция за изследване на рака (IARC), консумацията на повече ултрапреработени храни (UPF)...
6 ползи за здравето от ябълковия оцет
Ябълковият оцет е популярно домашно лекарство. Хората го използват от векове в кулинарията и медицината. Много хора твърдят, че може да облекчи широк спектър...
Силата на отказа: Как да подобрим живота си, като казваме ‘не’ на ненужните задачи?
В днешното динамично ежедневие често сме заети с безкрайни списъци със задачи, които трябва да свършим. Независимо дали става дума за работа, грижи за...
10 билки и подправки с огромни ползи за здравето
Използването на билки и подправки е било изключително важно през цялата история. Съвременната наука сега показа, че много от тях наистина носят забележителни ползи...
Как да се ориентирате в необятния свят на бебешката козметика?
Ако сте млад родител или скоро Ви предстои да станете такъв, вероятно се лутате между различните козметични продукти за бебета. Успокойте се. Нормално е!...
Кoи са основните причини за лош дъх и как да се справим с него?
Медицинския термин за лош дъх е халитоза. В гръцката митология многоглавият звяр Хидра е имал толкова силна халитоза, че дъхът й е бил смъртоносен за всеки, който...
Фалшивата усмивка помага за настроението
Нови изследвания, публикувани в списанието Експериментална психология, откриха, че фалшивата усмивка може да действа върху частите на нашия мозък, свързани с настроението. Проведено от изследователи...
