„Създай своето утре“: Женското дълголетие в 8 лесни стъпки
Темата за женското дълголетие е повече от актуална на фона на високите изисквания за красота и издръжливост, които социалните медии и обществото налагат. Затова...
„Софиямед“ с безплатни прегледи за деца по случай 15-ти септември
По случай старта на новата учебна година, педиатрите от Детско отделение на УМБАЛ „Софиямед“, както и екипа на отделението по УНГ болести в лечебното...
8 съвета за намаляване на порциите, без да оставате гладни
Когато се опитвате да отслабнете, може да започнете, като ядете по-малко. Но как да намалите порциите си, без да гладувате? За щастие има няколко...
7 Признаци и симптоми на магнезиев дефицит
Дефицитът на магнезий, известен също като хипомагнезиемия, е често пренебрегван здравословен проблем. Проучване предполага, че до 75% от хората не приемат достатъчно магнезий. В...
Консумацията на кафе може да намали риска от остра бъбречна недостатъчност
Ако имате нужда от още една причина да започнете деня си с чаша кафе, скорошно проучване на изследователи от Johns Hopkins Medicine разкрива, че...
Мистерията на главоболието от червено вино при някои хора е разрешена
Причината, поради която пиенето на червено вино предизвиква главоболие при някои хора, е разкрита от учени. Изследователите откриват, че естествено флавонолно съединение в червените вина...
Силвия от Wooden Spoon – една българка, която спечели сърцата в Английския кралски двор
Особено се гордеем и вълнуваме да споделим интервюто ни днес, защото то е със Силвия от Wooden Spoon – една българка, която показа, че...
5 диети, които не вредят според учените
Въпреки че много диети могат да имат ефект, ключът е да намерите такава, която ви харесва и да можете да се придържате по-лесно в...
Идеи за меню ако искате да сваляте килограми
Тези примерни планове за хранене са с ниско съдържание на въглехидрати, което ограничава въглехидратите до 20-50 въглехидрати на ден. Всяко хранене трябва да съдържа...
Прави ли ни самотата по-предразположени към заболявания?
"Мъдрата душа е склонна към самота." - Омар Хайям Вярно ли е това? Прави ли ни мъдростта по-самотни или обратното пази ни от самотата? Едва...
Пет ключови навика за сън, които могат да „добавят години“ към живота ви
Независимо на каква възраст сте, можете да подобрите цялостното си здраве - и вероятно да добавите години към живота си - ако подобрите навиците...
Умора: Защо е по-вероятно да се разболеете и как можете да подсилите имунната си...
Стресът е неизбежна част от живота. Реакцията ни на стрес е еволюирала като механизъм за оцеляване, за да ни помогне да бъдем по-бдителни в...
