8 здравословни храни, които вредят, ако ги ядете в твърде големи количества
Има много супер здравословни храни там. Важно е обаче да имате предвид, че повече не винаги е по-добре. Някои храни могат да бъдат полезни...
Япония ще започне освобождаването на радиоактивната вода от Фукушима в четвъртък
Министър-председателят Фумио Кишида обяви плановете за пускането на водата въпреки международната опозиция. Въпреки международните и вътрешни възражения, Япония ще изпусне пречистените радиоактивни отпадъчни води от...
Фибрите са изключително важни за вашето здраве
Фибрите са по-важни за вашата диета, отколкото си мислите. Повечето американци консумират само половината от препоръчителното количество фибри, от което се нуждаят, казва Нейт...
Какви са ползите за здравето от консумацията на орехови ядки?
Орехите осигуряват здравословни мазнини, фибри, витамини и минерали - и това е само началото на начина, по който те могат да поддържат вашето здраве....
Седем прости съвета за живот с по-малко пластмаса и отпадъци
Не е нужно да сте еколог, за да разберете, че един от основните ни екологични проблеми е направен от пластмаса. Навсякъде около нас -...
Двойките, които заспиват прегърнати имат по-ниски нива на стрес
Добрият сън е от ключово значение за здравето и доброто ни настроение, а скорошни проучвания разкриват, че споделянето на едно легло с любим човек...
7 доказани ползи за здравето от черния шоколад
Черният шоколад е зареден с хранителни вещества, които могат да повлияят положително на вашето здраве. Произведен от семената на какаовото дърво, той е един...
Как цинкът ни помага да се преборим с инфекции, включително настинки?
В почти всяка аптека при лекарствата за настинка ще видите рафт, пълен с добавки с цинк. Трябва ли хората да се притесняват, че не...
Събуждате се в 3 часа всяка нощ? Ето каква може да е причината
3 сутринта е. Стаята е тъмна, къщата е тиха, но мозъкът ви изведнъж е напълно буден. Много хора се събуждат приблизително по едно и...
Проучване установява, че бамбукът крие високо съдържание на протеини, подобно на кравето мляко
Констатациите могат да помогнат за предотвратяване на заболявания като затлъстяване, диабет и рак.
Приблизително 68 процента от населението на планетата има непоносимост към лактоза. От...
Сезонът на дините: Как дините помагат на здравето ни?
Сезонът на дините ни предлага същинска наслада за вкусовете през топлите летни месеци. Но освен свежест и вкус, дините също така предлагат множество ползи...
Витамин D2 и D3: Каква е разликата и кой трябва да приемате?
Есента е към края си и в следващите зимни месеци слънцето ще става все по-оскъдно. Това е идеалният момент да обърнем внимание на един...
