12 съвета, които ще ви помогнат да отслабнете
Отслабването никога не е лесно и няма съвет, който да промени това. Не е задължително обаче да бъде толкова сложен процес, както много от...
Омега-3 и мозъкът: има ли връзка между рибеното масло и агресивното поведение?
Омега-3 мастните киселини отдавна са известни с положителното си влияние върху сърдечно-съдовото здраве и нормалната функция на мозъка. Ново мащабно научно изследване обаче насочва...
Куркума: Ключът към по-здрави кости и стави
В мета-анализ на рандомизирани контролирани проучвания е установено, че куркуминът, активната съставка в куркумата, подобрява подвижността и сковаността при тези, страдащи от остеопения и...
5 прости правила за невероятно здраве
Спазването на здравословен начин на живот често изглежда невероятно сложно. Рекламите и експертите навсякъде около вас изглежда дават противоречиви съвети. Воденето на здравословен живот...
Дълбокото дишане може да предизвика психеделично състояние в мозъка
Неотдавнашно проучване установява, че упражненията за дълбоко дишане предизвикват подобни модели на кръвен поток към мозъка, наблюдавани при пациенти, които употребяват психоделични вещества като...
Преместването на времето за сън с един час по-рано може да намали риска от...
Заспиването само един час по-рано, може да намали риска от тежка депресия на човек с 23%, предполага обширно ново генетично проучване. Проучването, обхващащо 840 000...
Какво е декоративна козметика?
Декоративната козметика представлява група продукти, предназначени да подчертават чертите на лицето, да прикриват несъвършенствата на кожата и да създават различни визии чрез цвят, текстура...
Домашните любимци помагат за предотвратяване на деменция при хора над 50 години, които живеят...
Грижата за домашен любимец помага за предотвратяване на когнитивен спад при хора над 50 години, които живеят сами, според ново проучване с почти 8000...
Пъпешът: Летният дар за нашето тяло
Летните месеци носят със себе си изобилие от свежи и сочни плодове, а сред най-обичаните и полезни е пъпешът. Този сладък и ароматен плод...
Изкуственото говеждо месо на базата на микроби може да намали замърсяването с CO2 с...
Алтернативата на месото е с високо съдържание на протеини и аминокиселини. Всички сме чували за алтернативите на месото и техните многобройни ползи - от това,...
Ново проучване показва, че консумацията на алкохол е вредна за хората под 40 години
Алкохолът е опасен за всички, но особено за тези под 40 години. Ново изследване на авторите на проучването Global Burden of Diseases, проект, базиран във...
4 ползи от слънчевата светлина
Слънчевата светлина често се възприема като заплаха за здравето, защото може да причини бръчки, преждевременно стареене и дори рак на кожата. Но изследванията сочат,...
