Camu Camu – новата суперзвезда сред супер храните
Camu camu (Myrciaria dubia) става все по-популярен като здравословна добавка, главно заради силните си антиоксидантни свойства. Но какво всъщност превърна Camu camu, в новата...
Водородна вода – полезна или модерна е всъщност?
Какво е всъщност е водородна вода? Според д-р Perricone, водородната вода е следващото голямо нещо, в борбата за подобряване на човешкото здраве (въпреки че е...
14-те най-добри храни за растеж на косата
Много хора искат здрава и красива коса. Интересното е, че косата ви расте около 1,25 см на месец и 15 см на година. Колко...
7 доказани ползи за здравето от черния шоколад
Черният шоколад е зареден с хранителни вещества, които могат да повлияят положително на вашето здраве. Произведен от семената на какаовото дърво, той е един...
13 навика за по-дълъг живот
Много хора смятат, че продължителността на живота до голяма степен се определя от генетиката. Гените обаче играят много по-малка роля, отколкото се смяташе първоначално....
Научно обосновани съвети за повишаване на настроението
Времето през зимата, празниците и блокирането заради пандемията, могат да затруднят рутинното ви ежедневие, но науката дава отговор, как може да се справите с...
6 ползи за здравето от ябълковия оцет
Ябълковият оцет е популярно домашно лекарство. Хората го използват от векове в кулинарията и медицината. Много хора твърдят, че може да облекчи широк спектър...
Ето кои са позволените храни при кето диетата
Кетогенната диета става все по-популярна. Проучванията са установили, че тази диета с много ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини е ефективна...
9 изненадващи приложения на меда
Когато имате възпалено гърло или кашлица, медът е един от най-добрите и най-вкусните, спасителни, които природата може да предложи. Първият запис на пчеларството датира...
Топ 6 ползи от приемането на добавки с колаген
Колагенът е най-разпространеният протеин в тялото ви. Това е основният компонент на съединителната тъкан, който изгражда няколко части на тялото, включително сухожилия, връзки, кожа...
Доказаните ползи за здравето от куркумата
Куркумата може да е най-ефективната съществуваща хранителна добавка. Много висококачествени проучвания показват, че тя има големи ползи за тялото и мозъка. Ето най-добрите 10...
10 ползи за здравето от нисковъглехидратната и кетогенната диета
Диетите с ниско съдържание на въглехидрати са противоречиви от десетилетия. Някои хора твърдят, че тези диети повишават холестерола и причиняват сърдечни заболявания поради високото...
