Монодиети – ефективни, безсмислени или дори опасни?
С разгара на лятото, много хора се изкушават да опитат редица уж чудотворни диетични трикове, за да свалят излишните килограми, които им пречат да...
Колкото повече, толкова повече или… може ли прекаленият сън да навреди на здравето ни?
Навсякъде чуваме за вредите от недостатъчния сън и колко е важно да спим повече. Едва ли има човек, който да не знае, че недостатъчният...
Орландо Блум се опита да „почисти“ кръвта си, за да се отърве от микропластмасите
Актьорът Орландо Блум наскоро разкрива, че е преминал процедура за „пречистване“ на кръвта си, което предизвиква учудването на много хора. Звездата от „Карибски пирати“ се подлага...
4 неща, които ще ви помогнат да живеете по-щастливо, когато остареете
Остаряването е нещо, от което много от нас се страхуват, но животът не свършва с пенсионирането. Старостта е привилегия и намирането на радост в...
Наистина ли жените се нуждаят от повече сън от мъжете?
Ако прекарате известно време в уелнес кътчетата на TikTok или Instagram, ще срещнете твърдения, че жените се нуждаят от един до два часа повече сън от...
Колоезденето може да бъде 4 пъти по-ефективно от ходенето
Излизате от дома си и ви предстои петкилометрово пътуване до работа. Нямате кола и няма удобна автобусна линия до работното ви място. Можете да...
Дори един ден без алкохол има значение – какви са ползите за здравето, ако...
Алкохолът има много негативни ефекти върху здравето ни, някои от които може да ви изненадат. Те включват както краткосрочни последици, като събуждане с пулсиращо...
27% от европейците не могат да си позволят дори едноседмична почивка
Лятото е в разгара си, а социалните мрежи са заляти от снимки на щастливи хора, почиващи на екзотични плажове, в красиви планински курорти или...
„Развод в съня“: Може ли да спите отделно от партньора си, за да си...
Преди стотици години е било обичайно за семейните двойки сред висшите европейски класи да имат отделни спални. Спането отделно е било символ на лукс и...
„Създай своето утре“: Гейм, сет и 10 години повече добър живот!
Традиционните силови тренировки (вдигане на тежести) и кардио упражненията като бягане и колоездене се смятат за най-добрите упражнения за дълголетие, но дали е така? Те...
Предозирането с витамин B6 може да бъде токсично – 3 симптома, за които да...
Страничните ефекти от приема на твърде много витамин B6 може да са по-разпространени, отколкото си мислим, казва австралийският регулатор на лекарствата. В доклад на ABC по-рано...
Седем неща, които трябва да знаете за веганството в детството
Веганството става все по-популярно в определени части на света. Въпреки че глобалните данни са ограничени, около 3% от населението на света се оценява като веган...
