Здравословно

Коледа често се смята за време на свързаност, топлина и принадлежност. Такъв е общия сценарий, но за много хора реалността е различна; изолираща, емоционално...

Коледа би трябвало да е спокойна, но всъщност се оказва едно от най-лошите времена в годината за сън. Между стоенето до късно, дългите пътувания,...

Коледа има свой специфичен аромат – топъл, сладък и леко пикантен, сякаш въздухът сам разказва магични истории. Той се промъква тихо от фурната, носи...

С наближаването на коледните и новогодишните празници, когато ярките светлини и празничният шум изпълват улиците и домовете, една тема остава в сянка, но засяга...

Добавки като глюкозамин, хондроитин, колаген, минерали като калций и магнезий, както и противовъзпалителни съставки се използват за поддържане на здравословна функция на ставите –...

Есента е към края си и в следващите зимни месеци слънцето ще става все по-оскъдно. Това е идеалният момент да обърнем внимание на един...

В свят, където „суперхраните“ яростно се рекламират заради предполагаемата им способност да ни доставят всички необходими хранителни вещества, си струва да се запитаме: кои...

Понякога се шегувамe, че храната, която даваме на домашните си любимци е по-добра от тази, която ядем ние. Всъщност има голяма доза истина в...

Кимчи се консумира от векове в Корея. Но пикантното ястие с ферментирало зеле напоследък набира популярност и в други части на света не само заради превъзходния си...

Светлината е неизменна част от нашето съществуване – тиха, но могъща сила, без която благоденствието и здравето на хората не биха могли да намерят...

Да останат позитивни може да бъде истинско предизвикателство за тези, които страдат от тревожност или ниско самочувствие, но нови изследвания показват, че въображението ни...

Много хора, които живеят в северната част на света, страдат от продължителни периоди на мрак по това време на годината – и често от...