Етикет: здравословен живот

В едно финландско съвместно проучване изследователите установяват, че стоенето прави е свързано с по-добра инсулинова чувствителност. Инсулинът е ключов хормон в енергийния метаболизъм и регулирането...

Комбуча е сладък, газиран ферментирал чай. Много хора го използват като здравословна напитка, но наистина ли има някакви ползи за здравето? Комбуча съдържа пробиотични или приятелски...

Мъжете, които изпитват недоволство в брака си, са изложени на повишен риск от преждевременна смърт, свързана със сърдечно-съдови събития, съобщава ново проучване. Неудовлетвореността от брачния...

Представяте ли си денят Ви да започне без ароматна чаша кафе? Не! Може би и не трябва, особено след като осъзнаете безбройните полезни здравни резултати,...

Използването на приложение за мозъчно обучение помага на хората да ядат по-малко нездравословна храна и да отслабват, показват нови изследвания. Food Trainer (приложението FoodT) обучава...

Имунната система може да реагира на диета за бързо хранене по същия начин, по който реагира на бактериална инфекция, според проучване от 2018 г....

Спанакът е истинска хранителна сила, тъй като е богат на витамини, минерали и антиоксиданти. Сокът от спанак е свързан с множество впечатляващи ползи за...

Ананасът е тропически плод, който има безброй ползи за здравето. Той е богат на витамини, антиоксиданти, фибри и вода, но с ниско съдържание на...

Много хора се чувстват уморени или отпаднали в даден момент през деня. Липсата на енергия може да повлияе на ежедневните ви дейности и да...

Има само ограничено количество храна, което можете да ядете за един ден. За да увеличите максимално количеството хранителни вещества, които приемате, има смисъл да...

Дори да са ви казвали, че имате хубави зъби, от решаващо значение е да правите правилните стъпки всеки ден, за да се грижите за...

Лесно е да се объркате, що се отнася до здравето и храненето. Дори квалифицирани експерти често изглеждат с противоположни мнения. И все пак, въпреки...