Етикет: здравословен живот
Рори – Връщане в залата за тренировки след прекарана коронавирусна инфекция
Ето, че след повече от 2 години ограничения, най-накрая можем да дишаме по-спокойно. От вчера отпадна задължителното носене на маски в закрити обществени пространства...
Употребата на подсладителите може да е свързана с повишен риск от развитие на рак
Отдавна се предполага, че подсладителите са вредни за здравето ни. Проучванията свързват консумацията на твърде много подсладители със състояния като затлъстяване, диабет тип 2...
Ограничаването на калориите е ключов фактор за подобряване на човешкото здраве
Десетилетия наред изследванията показват, че ограничаването на приема на калории при мухи, червеи и мишки увеличава продължителността на живота им в лабораторни условия. Но...
Три секунди упражнения на ден! Толкова са нужни на мускулите ви, според учените
Хората, които казват, че нямат време за упражнения, може да се наложи да преосмислят това свое твърдение, след като учените доказаха, че само три...
Пътят към мечтаното тяло с Рори
"Погрижи се за тялото си. Това е единственото място, на което можеш да живееш." - Джим Рон Днес имаме огромното удоволствие да Ви срещнем с...
Преминаването към по-здравословна диета може да увеличи живота ви с 13 години
Но може да се наложи да се откажете от преработените меса. Нови изследвания показват, че промяната на вашата диета и изборът на по-здравословно хранене може...
Пълноценният нощен сън помага за намаляване на апетита с до 500 калории на ден
Добрият нощен сън помага за намаляване на апетита с до 500 калории на ден, според ново проучване. Получаването на достатъчно сън може да спаси милиони...
Редовните упражнения забавят развитието на болестта при хора с ранен стадий на Паркинсон
Ново проучване предполага, че хората с ранен стадий на болестта на Паркинсон, които редовно правят един до два часа умерени упражнения два пъти седмично,...
Упражненията увеличават „подобното на канабис“ вещество в тялото ни, което намалява хроничното възпаление
Упражненията увеличават веществата, подобни на канабис, които тялото ни произвежда, което от своя страна помага за намаляване на възпалението и потенциално може да помогне...
Изкуствените подсладители могат да превърнат полезните чревни бактерии в патогени
Заместителите на захарта могат да доведат до това вредни бактерии да нахлуят в червата, което потенциално може да доведе до животозастрашаващи инфекции. Изкуствените подсладители могат...
Кои са „сините зони“, в които хората обикновено живеят повече от 100 години
След 2004 г. астрофизикът Мишел Пулен сменя професията си и започва да работи като демограф в белгийския университет в Лувен. Демографите изучават популациите, определяйки...
Доктор от Харвард обяснява кои са храните полезни за вашия мозък
Може би сте чували за „храни за мозъка“ или „суперхрани“. За тях се говори навсякъде в интернет, особено сред влиятелните лица в социалните медии....
