Етикет: здравословен живот
Повече физическа активност е свързана с по-малко респираторни инфекции при децата
Учените са открили, че по-високите нива на физическа активност, измерена чрез стъпки, направени на ден и часове, прекарани в спортуване, намаляват податливостта на малките...
5-минутна разходка на всеки половин час може да намали вредните последици за здравето от...
Проучване, целящо да намери минималната физическа активност, необходима за предотвратяване на добре документираните лоши ефекти от непрекъснатото седене, установява, че 5 минути ходене на...
Валентин Стрекаловски, Healthy bars: Опитваме се да изградим екип, на който му е комфортно...
Healthy Bars е българска иновативна компания в бързо развиваща се индустрия на протеинови барове. Компанията разработва и произвежда авангардни протеинови блокчета. Освен огромния избор...
Евгени Бонев, Боралин: За миналата година имаме 38% ръст, който тази година смятаме да...
Боралин е компания, която предлага на българския пазар цяла линия билкови хранителни добавки по рецепти на фитотерапевта Борис Николов. През 70-те години на миналия век,...
Защо свръхпреработените храни са вредни за нашето здраве?
Яденето на много свръхпреработена храна е свързано със сърдечни заболявания и ранна смърт. В страни като Обединеното кралство, САЩ и Канада свръхпреработените храни съставляват 50...
Изследвания разкриват, че не трябва да стоите будни след полунощ. Ето защо!
„Лошо ли е да си буден, когато разумът спи?“ Чувствате ли понякога в полунощ, че се задушавате от безпрецедентния поток от мисли и светът се...
Съвети за безопасно трениране в жегата
Когато времето навън е хубаво, е изкушаващо да преместите тренировките си на открито, като добавите много чист въздух и живописни гледки към изживяването. Въпреки...
8 здравословни ползи от плуването
Плуването е спорт, който практикуваме често, когато сме млади, а след това намаляваме с напредването на възрастта. Но ако не сте ходили на басейн от...
10 супер комбинации от храни за подобряване на вашето здраве
Ако искате да подобрите настроението си, комбинирайте ежедневната си ябълка с малко листни зеленчуци. Смесването на грозде с лук пък може да понижи кръвното...
Жива храна – нов начин на живот
Нарича се "революция на живата храна".
Това движение набира последователи и все повече хора залагат на яденето на храна в естественото й състояние, тоест...
Гъба за тяло Конджак – Защо и как да я използваме?
Гъбата Конджак е инструмент за красота, обичан заради способността си да почиства и ексфолира по забележително нежен, но ефективен начин. Всъщност тази ексфолираща гъба е...
Защо да ядем киноа?
Често считана за една от най-здравословните храни в света, киноата е мощен хранителен източник, който предлага богат набор от антиоксиданти, витамини и минерали. Всъщност, въпреки...
