Тази 5-минутна дихателна техника може да намали безпокойството и стреса
Това е, от което всички имаме нужда в предизвикателните времена, в които живеем. Нивата на безпокойство скочиха рязко по време на пандемията и останаха високи...
Българското кисело мляко – повод за гордост и рецепта за дълголетие
Българите могат да се гордеят с много неща. Едно от тях е киселото мляко. Счита се за ключ към дълголетие и здраве, пробиотик, лек...
Смокини: Плодовете на дългия живот и доброто здраве
Смокините, със своята изключителна сладост и сочност, са плодове с древна история, която обхваща хилядолетия и различни цивилизации. От Близкия изток до Средиземноморието, тези плодове...
Случайно събрана трева заедно със спанак предизвика халюцинации у австралийците
Превантивно се унищожават съседни посеви. Тестовете са идентифицирали токсичен плевел като причина за халюцинации при близо 200 души, които са яли бейби спанак в Австралия,...
Ферментиралите ябълкови напитки: Здравословната алтернатива с по-мощни биоактивни ефекти от комбуча
Комбуча е пенлива, пикантна напитка, приготвена чрез ферментация на чай. Пивоварите обаче ферментират и други напитки на растителна основа, за да изследват хранителните им...
Растително срещу животинско мляко: Какво трябва да знаете?
Популярността на растителното мляко, често наричано „веганско мляко“, се увеличава през последните пет до десет години, тъй като все повече хора възприемат растителен начин...
Ново проучване установява, че алкохолът не прави хората по-привлекателни
Ново проучване, умело наречено „Алкохолни очила или течна смелост? Алкохол, възприятия за привлекателност и избор на партньор сред мъжете” разкрива, че дългогодишният мит, че...
Какво представлява състоянието „мозъчен поток“ и защо е полезно за здравето?
Играете интензивна видео игра и сте фокусирани толкова силно върху това да стигнете до следващото ниво, че не знаете какво се случва около вас....
Науката разкрива как се чувстваме, когато гледаме изкуство
Хората по целия свят са привлечени да създават и консумират изкуство, а човешките емоции често са централна тема във всички произведения на изкуството. Въпреки това,...
Чувствате ли се уморени? Ето как „пясъчният часовник“ на мозъка контролира нуждата ви от...
Никой не може да остане буден завинаги. Докато сме будни, нуждата ни от сън постепенно се увеличава. Ако се лишим от сън, мозъчните ни...
Как времето, прекарано сред природата, „опитомява“ мозъка ни?
„Отивам в провинцията през уикенда, за да презаредя.“ Това е често срещан рефрен сред хората, които, притиснати от динамиката на големия град, търсят да прекарат...
Ново проучване показва как вейпингът влияе на активността на имунните клетки
Електронните цигари правят неутрофилите неподвижни и неспособни да защитават тялото срещу заплахи адекватно. Използването на vaping или електронни цигари продължава да нараства в световен мащаб....
