Чипс от насекоми: Бъдещето на леките закуски изглежда малко бъгаво
Готови ли сте да опитате новата устойчива суперхрана с насекоми? Представете си продукти, пълни с протеини и витамини, които са полезни за планетата, супер вкусни...
Здрава коса у дома – домашна маска за увредена коса
Маската за коса е смес от полезни за косата съставки, които нанасяте върху косата си и оставяте да стоят за период от време преди...
7 доказани ползи за здравето от черния шоколад
Черният шоколад е зареден с хранителни вещества, които могат да повлияят положително на вашето здраве. Произведен от семената на какаовото дърво, той е един...
Най-добрите плодове и зеленчуци за ядене през зимата
Зимата идва. Искрящи снежинки, уютни одеяла, горещ шоколад, коледни филми... Зимата има много неща, но пресните продукти обикновено не са в този списък. Намирането...
Седем невероятни ползи за здравето от изкачването на стълби
Кога за последно избрахте вместо да се качите на асансьора или ескалатора да използвате стълбите? Може би е добре следващия път да се откажете...
Куркума: Ключът към по-здрави кости и стави
В мета-анализ на рандомизирани контролирани проучвания е установено, че куркуминът, активната съставка в куркумата, подобрява подвижността и сковаността при тези, страдащи от остеопения и...
Какви са ползите от пиенето на топла вода?
Водата, топла или студена, поддържа тялото ви здраво и хидратирано. Някои хора твърдят, че топлата вода по-специално може да помогне за подобряване на храносмилането....
Тайланд обяви забрана за слънцезащитни продукти, увреждащи коралите, в морските национални паркове
Тайланд обяви, че в своите морски национални паркове забранява слънцезащитни продукти, които съдържат химикали, за които е известно, че увреждат коралите. Министерството на опазването на...
Българското кисело мляко – повод за гордост и рецепта за дълголетие
Българите могат да се гордеят с много неща. Едно от тях е киселото мляко. Счита се за ключ към дълголетие и здраве, пробиотик, лек...
Съвети за безопасно трениране в жегата
Когато времето навън е хубаво, е изкушаващо да преместите тренировките си на открито, като добавите много чист въздух и живописни гледки към изживяването. Въпреки...
Тази 5-минутна дихателна техника може да намали безпокойството и стреса
Това е, от което всички имаме нужда в предизвикателните времена, в които живеем. Нивата на безпокойство скочиха рязко по време на пандемията и останаха високи...
Какво представлява състоянието „мозъчен поток“ и защо е полезно за здравето?
Играете интензивна видео игра и сте фокусирани толкова силно върху това да стигнете до следващото ниво, че не знаете какво се случва около вас....
