Предозирането с витамин D става все по-често срещано, предупреждават лекарите
Това се превръща в сериозна заплаха, тъй като добавките с витамин D набират все по-голяма популярност. Токсичността на витамин D или хипервитаминоза D е познато...
Защо сънят е толкова важен?
Склонни сме да мислим за съня като за време, когато умът и тялото се изключват. Но това не е така - сънят е активен...
Полезен ли е ананасът за вашата кожа?
Ананасът е тропически плод, който има безброй ползи за здравето. Той е богат на витамини, антиоксиданти, фибри и вода, но с ниско съдържание на...
Учените разкриват колко топлина могат да понесат хората
Учените разкриват максималната топлина и влажност, при които хората могат да оцелеят, и предупреждават за нарастващата заплаха от изменението на климата за човешкото здраве. Ново...
Кои са най-добрите стратегии за преодоляване на хъркането?
52% от възрастните американци или хъркат, или имат партньор, който хърка, според ново проучване, а 72% от тях са прибягвали до множество трикове, за...
Добавките с рибено масло толкова полезни ли са, колкото си мислим или е по-добре...
Употребата на рибено масло, което съдържа омега-3 мастни киселини, се насърчава заради редица ползи за здравето –подобряване на здравето на сърцето ни, защита на...
Как да отслабнете бързо: 3 прости стъпки, базирани на науката
Има много начини да отслабнете много бързо. Въпреки това, много диети ви оставят гладни или неудовлетворени. Това са едни от основните причини, поради които...
6 учудващи ползи от тиквата
Тиквата е голям, питателен зеленчук, богат на хранителни вещества. Той е с ниско съдържание на калории, но богат на витамини и минерали, всички от...
Чудотворните свойства на копривата
Копривата е основен продукт в билколечението от древни времена. Древните египтяни са използвали коприва за лечение на артрит и болки в кръста, докато римските войски...
Слушането на звуците на природата може да подобри здравето ви
Попадали ли сте някога в медитативно състояние, слушайки успокояващите звуци на природата и изведнъж да мине самолет над главата Ви? Това може да бъде...
Бърнаут! А сега какво?
Ежедневно преминаваме през пъстра палитра от емоции, заедно със стреса, който те пренасят и в края на деня затваряме страницата, освобождавайки се от негативното....
Вкусът на здравето: Ползите от черешите
Освен, че са изключително вкусни, черешите са и невероятно полезни за нашето здраве. Тези малки плодове, които украсяват нашите градини и пазари през пролетта...
