Здравословно

Пиенето на достатъчно количество вода може да е свързано с намален риск от развитие на сърдечна недостатъчност, според изследователи от Националния институт по здравеопазване. Техните...

Когато става въпрос за справяне със стреса, често ни казват, че най-добрите неща, които можем да правим, са да спортуваме, да отделяме време за...

Родителите често се притесняват от приема на захар от децата си, но може да е трудно да се определи колко е твърде много – или какво...

Тялото има нужда от хранителни добавки, когато не успява да си набави необходимите витамини и минерали чрез храната или когато има повишени нужди –...

Здравето и дълголетието са два от най-важните показатели за благосъстоянието на една нация. В Европа, където здравната система е приоритет в много страни, хората...

Администрацията по храните и лекарствата на САЩ (FDA) издава предупреждение за общественото здраве за продукти със смляна канела. Агенцията моли потребителите незабавно да изхвърлят...

Неотдавнашно проучване установява, че упражненията за дълбоко дишане предизвикват подобни модели на кръвен поток към мозъка, наблюдавани при пациенти, които употребяват психоделични вещества като...

Правилната хидратация е изключително важна за вашето здраве. Всъщност липсата на достатъчно вода може да доведе до дехидратация, което може да причини умора, главоболие,...

Алкохолът има много негативни ефекти върху здравето ни, някои от които може да ви изненадат. Те включват както краткосрочни последици, като събуждане с пулсиращо...

Лятото е в разгара си, а социалните мрежи са заляти от снимки на щастливи хора, почиващи на екзотични плажове, в красиви планински курорти или...

Българите могат да се гордеят с много неща. Едно от тях е киселото мляко. Счита се за ключ към дълголетие и здраве, пробиотик, лек...

Ранна или късна закуска? Отговорът на този въпрос може да се окаже по-важен, отколкото предполагате, защото времето, когато ядете, може да повлияе на цялостното...