13 Ползи за здравето от кафето, базирани на науката
Кафето е една от най-популярните напитки в света. Благодарение на високите нива на антиоксиданти и полезни хранителни вещества, той също изглежда доста здрав. Проучванията показват,...
Шок от диагноза и спасение чрез дигитална емпатия?
Здрав човек може да премести планина, но човешкото здраве е деликатно и крехко. Когато се срещнем с тежка медицинска диагноза, преминаваме през труден, сложен...
22 начина да бъдете по-здрави с минимално усилие
Има много начини да подобрите начина си на живот и то без да излизате от ежедневният ви ритъм и динамика. Съставихме списък с някои...
4 неща, които ще ви помогнат да живеете по-щастливо, когато остареете
Остаряването е нещо, от което много от нас се страхуват, но животът не свършва с пенсионирането. Старостта е привилегия и намирането на радост в...
Орландо Блум се опита да „почисти“ кръвта си, за да се отърве от микропластмасите
Актьорът Орландо Блум наскоро разкрива, че е преминал процедура за „пречистване“ на кръвта си, което предизвиква учудването на много хора. Звездата от „Карибски пирати“ се подлага...
Какви са предимствата за човека от слънчевата светлина?
Слънчева светлина и серотонин Свикнали сме да чуваме как твърде много от слънчевите топли лъчи могат да бъдат вредни за кожата ви. Но знаехте ли,...
Ден на биологичното производство в Южния парк – био пазари, кулинарни демонстрации и детски...
Министерството на земеделието и храните и Българска Асоциация Биопродукти имат удоволствието да Ви поканят на Деня на биологичното производство - празник с много кулинарно...
Пеенето или свиренето през целия живот е свързано с по-добро здраве на мозъка, докато...
Свиренето на музикален инструмент има очевидни ползи: усещането за забавление и удоволствие, способността да изразявате чувствата си по различни начини и удовлетворението, което изпитвате,...
Връзката между умората след сън и силното хъркане
Сънят е основен процес за възстановяването на тялото и психиката. Въпреки това, много хора се събуждат с чувство на умора и изтощение, което може...
Кога е по-добре да се къпем – сутрин или вечер?
Душовете са неразделна част от ежедневната хигиена на всеки от нас. Независимо дали предпочитаме да се освежаваме сутрин преди работа или да се отпускаме...
Медитацията намалява дългосрочния стрес
Обучението по медитация намалява дългосрочния стрес; това откриха учените в Германия, правейки анализ на косата на участниците. Количеството кортизол в косата дава информация за това...
Хората се оплакват от лошо качество на съня. Може ли това да се промени?
Ако се събуждате, чувствайки се по-изтощени, отколкото когато сте заспали, не сте сами. Ново проучване сред 2000 възрастни в САЩ установява, че хората не се...
