Здравословно

Представете си любимите си храни за минута: пица, пържени картофи, пържола, чипс. Само мисълта за тях вероятно те кара да се чувстваш гладен, нали?...

Доказвайки, че промяната е възможна, ако е налице волята за нейното създаване, китайските мегаполиси като Пекин, които някога са били известни с апокалиптичните си...

Съществува широко разпространено твърдение, че са необходими само 21 дни, за да се създаде навик. Така твърди и пластичният хирург Максуел Матц в своята...

Ново проучване открива, че пушенето скъсява крайните фрагменти на хромозомите в белите кръвни клетки на нашата имунна система, което води до по-бързо стареене. В продължение...

Сънят е основен процес за възстановяването на тялото и психиката. Въпреки това, много хора се събуждат с чувство на умора и изтощение, което може...

Змийското месо е устойчив хранителен източник с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на наситени мазнини, който вече се консумира широко в Югоизточна...

Когато се борите с настинка, от съществено значение е да пиете течности без кофеин, които да ви поддържат хидратирани. Най-добрият избор е чаша горещ...

От древни времена медът се използва и като храна, и като лекарство. Той е много богат на полезни растителни съединения и предлага няколко ползи...

Началото на новата година е идеален момент за промяна, а домът е чудесно място, от което да започнем! Смяната на старите мебели с нови...

Самотата е нещо, което повечето от нас ще изпитат в даден момент. Това е нормална емоция, а не недостатък на характера. Но е и нещо, което...

Вегетарианските храни не са еднакво здравословни, показват изследванията, представени днес на Конгрес на ЕСС 2020.   „Нашето изследване подчертава променливото хранително качество на растителните храни“, казва...

За нормално и здравословно днес е прието да се спи около осем часа на нощ, но това далеч не винаги е било така. През...