Може ли пиенето на какао да защити сърцето ви, когато сте подложени на стрес?
Увеличената консумация на флаваноли - група молекули, срещащи се естествено в много плодове и зеленчуци - може да предпази хората от, предизвикани от психически...
Забавни игри и полезни съвети очакват родителите и децата на 8 и...
Открийте забавната страна на здравословното хранене с героите Броколино и Крушана
На 8 и 9 март в Националния дворец на културата настоящи и бъдещи родители...
Трябва да имате растениe в стаята си за по-добър сън, според астронавтите
Всички ние можем да се възползваме от растителната енергия, независимо дали сте в дълбокия космос или точно тук, на Земята. Представете си, че сте в...
Вечните химикали: Изследване на сладководни риби показва техния стряскащ мащаб
Това е извънредна ситуация в здравеопазването, за която никой не говори. Вечните химикали са токсични вещества, които се предлагат като водоустойчиви, устойчиви на мазнини или...
Kонсумацията на кафе е свързана със здравословно стареене при жените
Ако сте от хората, които има нужда от чаша ароматно кафе, за да започнете работа сутрин, имаме добри новини. Според проучване, представено на годишната...
Пет ефективни начина за справяне с високия холестерол
Високият холестерол е сериозен проблем, който засяга милиони хора по целия свят. Добрата новина е, че можем да предприемем действия, за да контролираме нивата...
Философия на „хара хачи бу“: По-здравословно ли е да се храните само докато се...
Някои от най-здравите и дълголетни хора в света следват практиката на „хара хачи бу“ - философия на хранене, основана на умереността. Тази практика произлиза от...
До 2035 г. над 50% от световното население ще бъде с наднормено тегло или...
Това е, ако не се предприемат „решителни действия“. Според скорошен доклад, ако не се предприемат решителни действия, половината от населението на света ще бъде със...
Кои са най-добрите чайове за лечение на настинки?
Когато се борите с настинка, от съществено значение е да пиете течности без кофеин, които да ви поддържат хидратирани. Най-добрият избор е чаша горещ...
15-годишно момиче печели най-голямата научна награда в Обединеното кралство за екологичен слънцезащитен крем
Момиче създаде уред за домашно тестване, за да експериментира с естествени слънцезащитни продукти без химикали. 15-годишно момиче от Лондондери, Обединеното кралство, на име Кейси Дири,...
Как чаят, шоколадът и ябълките могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане
Постоянно чуваме колко важно е да „се храним здравословно“ и това безспорно е така, но какво всъщност означава? Дори лекарите понякога се затрудняват да...
Редовните упражнения може да са лек за депресия, твърди ново проучване
„Очакваме това да доведе до актуализирани насоки и препоръки за упражнения като опция за лечение от първа линия.“ Едно от важните действия за здравословен живот...
