5 свойства на авокадото, за които не сте чували
Определено може да окачествим авокадото като една от най-полезните храни и една от най-широко разпространените в хранително-вкусовата промишленост. Всъщност мнозина смятат, че авокадото е...
Защо недоспиването може да доведе до увеличаване на теглото?
Недоспиването или противоречивите модели на сън са свързани с по-висок индекс на телесна маса (ИТМ). Изследователи в проучване, публикувано в списанието JAMA Internal Medicine,...
Какво е декоративна козметика?
Декоративната козметика представлява група продукти, предназначени да подчертават чертите на лицето, да прикриват несъвършенствата на кожата и да създават различни визии чрез цвят, текстура...
Куркума: Ключът към по-здрави кости и стави
В мета-анализ на рандомизирани контролирани проучвания е установено, че куркуминът, активната съставка в куркумата, подобрява подвижността и сковаността при тези, страдащи от остеопения и...
Медитацията намалява дългосрочния стрес
Обучението по медитация намалява дългосрочния стрес; това откриха учените в Германия, правейки анализ на косата на участниците. Количеството кортизол в косата дава информация за това...
Колко килограма трябва да свалите? Може да е много по-малко, отколкото си мислите
Много различни приложения и калкулатори за отслабване ще направят да изглежда лесно изчисляването на килограмите, от които трябва да се отървете. Те обикновено използват...
Четири храни, които подобряват нивата на холестерола и здравето на сърцето
Холестеролът отдавна се смята за ключов виновник за сърдечно-съдовите заболявания. И макар да е вярно, че холестеролът играе роля, не целият холестерол е вреден...
Могат ли котките и кучетата да предпазят собствениците си от загубата на памет, свързана...
Притежаването на домашен любимец, като куче или котка, особено за пет години или повече, може да бъде свързано с по-бавен когнитивен спад при по-възрастните...
Храни, които може да ядете или избягвате ако имате непоносимост към глутен
Много хора избягват глутена, група протеини, открити в зърнени храни като пшеница, ечемик и ръж, поради лични предпочитания или медицинско състояние. Целиакията, алергията към...
Лоши новини за любителите на пържени картофи: Консумацията им може да доведе до депресия
Ново проучване твърди, че яденето на пържени храни е свързано с 12% по-висок риск от тревожност и 7% по-висок риск от депресия. Всички знаем, че...
Тиквички: Добро зрение, силна имунна система и още редица ползи за здравето
Кога беше последният път, в който си сготвихте нещо вкусно с тиквички? Този често подценяван зеленчук е не само апетитен и многостранен в кулинарията,...
Какво е комбинирана кожа и как да се грижим за нея?
Според дерматолозите хората са склонни да имат предварително определен тип кожа, базиран най-вече на генетиката, но също и на фактори от начина на живот.
Кои...
