Шок от диагноза и спасение чрез дигитална емпатия?
Здрав човек може да премести планина, но човешкото здраве е деликатно и крехко. Когато се срещнем с тежка медицинска диагноза, преминаваме през труден, сложен...
Тайните за добро здраве
Повечето тайни за добро здраве изобщо не са тайни, а здрав разум. Например, трябва да избягвате контакт с бактерии и вируси в училище и...
Изследователите откриват, че периодичното гладуване е ефективно за насърчаване на дългосрочната памет
Ново проучване установява, че интермитентното гладуване е ефективно средство за подобряване на дългосрочната памет при мишки, което дава надежда на изследователите, че напредъкът на...
Кои са градовете, които победиха замърсяването на въздуха
Днес повече от всякога обръщаме внимание на здравословния начин на живот – социалните мрежи са изпълнени с всевъзможни съвети: от студени душове и специални...
Скритият мозък: Как микробите в червата влияят върху решенията, настроението и здравето ни
Човешкото тяло е сложна система, в която взаимодействат различни органи и системи. Един от най-неочакваните и интересни участници в този процес са микробите в...
12 здравословни храни, които ви помагат да изгаряте мазнини
Повишаването на метаболизма ви може да ви помогне да загубите телесни мазнини. Повечето добавки за изгаряне на мазнини на пазара обаче са или опасни,...
„Създай своето утре“: 5 причини защо пътуванията са полезни за дълголетието
Едва ли има нужда да ви го казваме, но пътуванията имат благоприятно влияние върху благополучието, което от своя страна подпомага и дълголетието, както пише...
Проучване разкрива как влияят на човешкото тяло тренировките само през уикенда
Физическите упражнения са от решаващо значение за здравето, но за много хора намирането на време за редовни тренировки в забързаното ежедневие може да се...
Как надеждата влияе на вашето здраве
Изследванията показват, че надеждата и оптимизма могат да имат положително въздействие върху вашето психическо и физическо здраве. Според проучване от 2019 г. изследователите установяват,...
„Пет на ден“: консумацията на плодове и зеленчуци е важна, но не всички растителни...
Плодовете и зеленчуците са важна част от нашата диета. Те осигуряват хранителни вещества и фибри, а много от тях съдържат допълнителни съединения (известни като биоактивни...
Ново проучване на диетата „MIND“ показва, че тя може да подобри паметта и мисловната...
Стареенето оказва влияние върху тялото и ума ни. Например, тъканта на застаряващия човешки мозък понякога развива необичайни купчини протеини, които са отличителен белег на...
Калифорнийските лозари вече не използват токсични химикали за защита на лозите, а гнездящи сови
Лозарите от долината Напа все повече се обръщат към крилатите работници за борба с вредителите и стоят все по-далеч от супер токсичните пестициди, които...
