Морковите може да са ключът за защитата от диабет
Ново проучване показва, че противогъбично средство, естествено произвеждано от морковите, значително подпомага регулирането на кръвната захар. Авторите предполагат, че морковите могат да бъдат полезно, евтино...
Редовната физическа активност води до по-голям и здрав мозък, сочи мащабно ново проучване
Във време, когато невродегенеративните заболявания, като болестта на Алцхаймер и Паркинсон, все повече засягат населението, учените все по-активно търсят начини да защитят здравето на...
Проучване предупреждава, че работохолизмът влияе на емоциите ни и дори може да доведе до...
„Отрицателното настроение, наблюдавано при работохолиците, може да показва повишени ежедневни нива на стрес, а това може да е причина за по-високия риск за тези...
Доказаните ползи за здравето от куркумата
Куркумата може да е най-ефективната съществуваща хранителна добавка. Много висококачествени проучвания показват, че тя има големи ползи за тялото и мозъка. Ето най-добрите 10...
Философия на „хара хачи бу“: По-здравословно ли е да се храните само докато се...
Някои от най-здравите и дълголетни хора в света следват практиката на „хара хачи бу“ - философия на хранене, основана на умереността. Тази практика произлиза от...
Науката разкрива как се чувстваме, когато гледаме изкуство
Хората по целия свят са привлечени да създават и консумират изкуство, а човешките емоции често са централна тема във всички произведения на изкуството. Въпреки това,...
Кои са най-добрите чайове за лечение на настинки?
Когато се борите с настинка, от съществено значение е да пиете течности без кофеин, които да ви поддържат хидратирани. Най-добрият избор е чаша горещ...
4 естествени подсладители, които са полезни за вашето здраве
Прекратяването на приема на рафинираната захар може да бъде труден. Но като се има предвид колко невероятно вредна може да бъде захарта, определено си...
Тиквички: Добро зрение, силна имунна система и още редица ползи за здравето
Кога беше последният път, в който си сготвихте нещо вкусно с тиквички? Този често подценяван зеленчук е не само апетитен и многостранен в кулинарията,...
Защо трябва да приемате всеки ден чесън и още повече сега
Чесънът е чудесен натурален начин да се предпазите от редица заболявания и инфекции. Неслучайно го наричат природният антибиотик. Чесънът съдържа активни вещества, които подобряват...
Шепа орехи 3 пъти седмично повишават концентрацията и растежа на мозъка при юноши
Една шепа орехи три пъти седмично е достатъчна, за да повиши концентрацията и растежа на мозъка при децата в средното училище, според ново проучване...
Храни, които подсилват имунната система
Храненето на тялото ви с определени храни може да помогне да поддържате имунната си система силна. Ако търсите начини за предотвратяване на настинки, грип...
