Етикет: диета

Ако искате да подобрите настроението си, комбинирайте ежедневната си ябълка с малко листни зеленчуци. Смесването на грозде с лук пък може да понижи кръвното...

Tрябва да прочетете това, преди да насърчите детето си да стане вегетарианец. На фона на нарастващата величина на изменението на климата и опасенията, свързани със...

Вегетарианците имат 14 процента по-нисък риск от развитие на какъвто и да е вид рак в сравнение с хората, които редовно консумират месо, разкрива...

Стареенето оказва влияние върху тялото и ума ни. Например, тъканта на застаряващия човешки мозък понякога развива необичайни купчини протеини, които са отличителен белег на...

Диетите с високо съдържание на сол са свързани с много различни проблеми в организма. Яденето на твърде много сол може да намали количеството енергия, което...

Яденето на твърде много мазнини и захар като дете може да промени микробиома ви за цял живот, дори ако по-късно се научите да се...

Придържането към диети и упражнения може да бъде трудно. Има обаче няколко доказани съвета, които могат да ви помогнат да ядете по-малко калории с...

По-голямата част от хората са стресирани, лишени от сън, имат наднормено тегло и страдат от до голяма степен предотвратими заболявания на начина на живот,...

Нова „зелена“ средиземноморска диета, съдържаща още повече растителни вещества и много малко червено или птиче месо, може да е дори по-добра за сърдечно-съдовите и...

Кетогенната диета става все по-популярна. Проучванията са установили, че тази диета с много ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини е ефективна...

Диетите с ниско съдържание на въглехидрати са противоречиви от десетилетия. Някои хора твърдят, че тези диети повишават холестерола и причиняват сърдечни заболявания поради високото...

Различните храни преминават през различни метаболитни пътища в тялото ви. Те могат да имат значително различни ефекти върху глада, хормоните и броя на изгорените...