Седем невероятни ползи за здравето от изкачването на стълби

Кога за последно избрахте вместо да се качите на асансьора или ескалатора да използвате стълбите? Може би е добре следващия път да се откажете...

Осигуреното от ЕК лекарство за коронавирус повиши европейските индекси

Основните индекси на водещите европейските фондови борси записаха повишения в сряда, след като Европейската комисия подписа договор с фармацевтичната компания Gilead Sciences за доставка...

Слушането на музика с груув засилва мозъчната функция

Танцуването под музикални ритми е универсална човешка дейност. Но сега изследователи от Япония са открили, че музикалните бийтове не само ни карат да се...

Смокини: Плодовете на дългия живот и доброто здраве

Смокините, със своята изключителна сладост и сочност, са плодове с древна история, която обхваща хилядолетия и различни цивилизации. От Близкия изток до Средиземноморието, тези плодове...

Сутрешното кафе може да защити мозъка ви с напредването на възрастта

Учените установяват, че пиенето на две до три чаши кафе на ден може значително да намали риска от развитие на деменция, но пиенето на...

Тази 5-минутна дихателна техника може да намали безпокойството и стреса

Това е, от което всички имаме нужда в предизвикателните времена, в които живеем. Нивата на безпокойство скочиха рязко по време на пандемията и останаха високи...

Редовните упражнения забавят развитието на болестта при хора с ранен стадий на Паркинсон

Ново проучване предполага, че хората с ранен стадий на болестта на Паркинсон, които редовно правят един до два часа умерени упражнения два пъти седмично,...

Кoи са основните причини за лош дъх и как да се справим с него?

Медицинския термин за лош дъх е халитоза. В гръцката митология многоглавият звяр Хидра е имал толкова силна халитоза, че дъхът й е бил смъртоносен за всеки, който...

Виното има редица ползи за здравето, но как да го пием без да дебелеем?

Какво не е наред с виното, защо дебелеем от него, ако в него няма захар и само 70 калoрии на 100 мл? Нека ви разкрием в следващите...

Интелигентното градско планиране може да защити когнитивното здраве на застаряващото население

Намаляването на когнитивните функции е сериозна опасност пред застаряващото население. Демографията в световен мащаб непрекъснато застарява – до 2050 г. 90 милиона възрастни американци...

Гликемичен индекс и ниско гликемична диета

Гликемичният индекс е инструмент, който често се използва за насърчаване на по-добро управление на кръвната захар. Няколко фактора влияят върху гликемичния индекс на храната,...

Открита е връзка между консумацията на ултрапреработените храни и рака на устата и гърлото

Според ново проучване, ръководено от изследователи от Университета в Бристол и Международната агенция за изследване на рака (IARC), консумацията на повече ултрапреработени храни (UPF)...

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ