10 супер комбинации от храни за подобряване на вашето здраве
Ако искате да подобрите настроението си, комбинирайте ежедневната си ябълка с малко листни зеленчуци. Смесването на грозде с лук пък може да понижи кръвното...
Изследвания разкриват, че не трябва да стоите будни след полунощ. Ето защо!
„Лошо ли е да си буден, когато разумът спи?“ Чувствате ли понякога в полунощ, че се задушавате от безпрецедентния поток от мисли и светът се...
Физическата активност пред детството влияе върху развитието на мозъка в зряла възраст
Проучване подчертава значението на физическата активност през детството и юношеството, което води до по-добра физическа годност, тъй като може да има отношение към обемите...
Пиенето на комбуча може да имитира ефектите от гладуването в тялото
Една антична поговорка в медицината гласи „гладът е лекът за всички болести“ и макар това със сигурност да е силно преувеличено, като цялата мъдрост...
Защо да включим стафидите в диетата си?
Стафидите са малки, но мощни сушени плодове, които са не само вкусни, но и изключително полезни за здравето. Те предлагат множество ползи, което ги...
6 основни хранителни вещества и защо тялото ви се нуждае от тях
Основни хранителни вещества Основните хранителни вещества са съединения, които тялото не може да произведе или не може да направи в достатъчно количество. Според Световната здравна...
Обикновен плевел може да се окаже „супер растение“, което да е ключът към устойчиви...
Устойчив на суша плевел може да е ключът към изхранването на света, според ново изследване. Обикновено растение, известно като тученица, крие важни улики за това...
Ограниченото във времето хранене може да предотврати мускулна дисфункция, свързана със затлъстяването
Това е една недооценена техника за намаляване на теглото и укрепване на мускулите. Изследователи от Университета на Алабама в Бирмингам (UAB) може да са измислили...
Здрава коса у дома – домашна маска за увредена коса
Маската за коса е смес от полезни за косата съставки, които нанасяте върху косата си и оставяте да стоят за период от време преди...
Дърветата в градовете намаляват значително риска от смърт от болести
Смята се, че засаждането на дървета, предназначени да живеят дълго, е добър начин да спасим планетата, но какво да кажем за нас самите? 30 години...
Гола мида: Червеите, които се хранят с кораби, може скоро да попаднат на рафтовете...
Голите миди могат да бъдат устойчива алтернатива на морски дарове, когато над 90% от глобалните рибни запаси са или напълно изчерпани, или страдат от...
Опасни изкушения: 10 опасни ястия, които привличат гастрономите, търсещи силни усещания
Храната, една от най-основните ни жизнени потребности, не просто е гориво, което ни поддържа активни – тя е и пътуване към свят от аромати...
