Здравословно

Преди стотици години е било обичайно за семейните двойки сред висшите европейски класи да имат отделни спални. Спането отделно е било символ на лукс и...

За нормално и здравословно днес е прието да се спи около осем часа на нощ, но това далеч не винаги е било така. През...

Всички знаем, че трябва да си мием зъбите два пъти на ден, и поне по две минути всеки път. Много от нас обаче надценяват колко...

Намаляването на когнитивните функции е сериозна опасност пред застаряващото население. Демографията в световен мащаб непрекъснато застарява – до 2050 г. 90 милиона възрастни американци...

Ако вече сте фен на кафето, тогава наистина ще харесате тази рецепта за кето кафе, известно още като „кафе с масло“. А ако не...

Гликемичният индекс е инструмент, който често се използва за насърчаване на по-добро управление на кръвната захар. Няколко фактора влияят върху гликемичния индекс на храната,...

Според ново проучване, ръководено от изследователи от Университета в Бристол и Международната агенция за изследване на рака (IARC), консумацията на повече ултрапреработени храни (UPF)...

Родителите често биват съветвани да оригват бебетата си, след като ги нахранят. Някои хора смятат, че оригването след хранене е важно за намаляване или...

Голям брой храни са едновременно здравословни и вкусни. Като напълните чинията си с плодове, зеленчуци, качествени протеини и други пълноценни храни, ще получите ястия,...

Храненето на тялото ви с определени храни може да помогне да поддържате имунната си система силна. Ако търсите начини за предотвратяване на настинки, грип...

Според изследователите, малкият акт на доброта може да извърви дългия път към укрепването на здравето и благосъстоянието ни. Д-р Джон-Тайлър Бинфет и д-р Сали Стюарт...

Скорошно проучване разкрива, че химикал, образуван по време на храносмилането на широко използван подсладител, е генотоксичен. Подсладителите изглеждат като перфектната алтернатива на захарта. Те не...