Здравословно

Ходенето е отлична форма на упражнения, които могат да помогнат за отслабване и да осигурят други ползи за здравето. И все пак, в сравнение...

Много ресторанти я сервират рутинно, а някои хора започват деня си с лимонова вода вместо кафе или чай. Няма съмнение, че лимоните са вкусни,...

Планирането хранене може да бъде полезен инструмент, ако се опитвате да отслабнете. Когато се направи правилно, това може да ви помогне да създадете калориен...

Всички ние можем да се възползваме от растителната енергия, независимо дали сте в дълбокия космос или точно тук, на Земята. Представете си, че сте в...

През 2021 г. много хранителни тенденции, които сме виждали да стартират тази година, вероятно ще се пренесат, особено тъй като пандемията от COVID-19 продължава...

д-р. Атанас Скатов даде Интервю за ЛИДЕР.БГ със съдействието на Dolphin Marketing Press. д-р. Атанас Скатов е български алпинист, веган, агроном по растителна защита. Той...

Най-бързият начин за заспиване? Прекарвате повече време в опити да заспите, а не да спите? Само актът на твърде много усилия може да предизвика (или...

Благодарение на високата хранителна стойност на семената от чиа и стимулиращите кожата ползи, те нарастват популярността си през последните години. Получени от растението Salvia...

Представете си любимите си храни за минута: пица, пържени картофи, пържола, чипс. Само мисълта за тях вероятно те кара да се чувстваш гладен, нали?...

Спазването на здравословен начин на живот често изглежда невероятно сложно. Рекламите и експертите навсякъде около вас изглежда дават противоречиви съвети. Воденето на здравословен живот...

Тези примерни планове за хранене са с ниско съдържание на въглехидрати, което ограничава въглехидратите до 20-50 въглехидрати на ден. Всяко хранене трябва да съдържа...

Различните сезонни празници могат да насърчат преяждането, заседналото поведение и консумацията на богати на калории храни. Всъщност между средата на ноември и средата на...