Трябва да имате растениe в стаята си за по-добър сън, според астронавтите

Всички ние можем да се възползваме от растителната енергия, независимо дали сте в дълбокия космос или точно тук, на Земята. Представете си, че сте в...

Упражненията могат да бъдат от огромна полза за психичното здраве на тийнейджърите

Юношеството е ключов етап в човешкото развитие. През този нестабилен период тийнейджърите преживяват множество физически, емоционални и социални промени, които могат да бъдат изключително...

Жителите на Бейрут са изправени пред риск от рак на фона на градския смог,...

Можете ли да си представите, замърсяването да убива огромно население на цял град. За съжаление този проблем в момента преобладава в Бейрут, столицата на...

Случайно събрана трева заедно със спанак предизвика халюцинации у австралийците

Превантивно се унищожават съседни посеви. Тестовете са идентифицирали токсичен плевел като причина за халюцинации при близо 200 души, които са яли бейби спанак в Австралия,...

Комар, кърлеж или бълха? Как да избегнем, разпознаем и лекуваме ухапвания от насекоми това...

Със затоплянето на времето, много хора избират приятна вечерна разходка из парка или на пътуване до провинцията, за да се потопят в природата. Лятото е...

Наблюдението на птици може да ви помогне да подобрите здравето на мозъка си

Наблюдението на птици често се възприема като тихо и дори леко скучно занимание, което често бива пренебрегнато в забързаното ежедневие днес. Оказва се обаче,...

Уханието на прост аромат по време на сън води до значително засилване на паметта...

Когато един аромат се носи в спалните на възрастни хора за два часа всяка вечер в продължение на шест месеца, спомените им скочат до...

Интуитивно хранене: „Диетата“, която наистина има смисъл

Диетите за отслабване обикновено включват ограничения. Диетата 5:2 (5 дни в седмицата се храниш нормално, без строги ограничения, като е желателно храната да е сравнително балансирана...

10 Съвета към родителите: Как да възпитаме любов у детето към книгите

Във вълнуващата епоха на смартфоните и видеоигрите, мотивирането на децата да четат книги може да е истинско предизвикателство за родителите. Въпреки това, развиването на...

Яденето на авокадо по време на бременност може да намали риска от хранителни алергии...

Обичате ли авокадо? Всички сме чували за полезните му свойства, а популярността му нараства с всеки изминал ден и днес то е буквално навсякъде. Независимо...

Според изследванията, сънят, с продължителност над 6,5 часа на нощ, е свързан с когнитивен...

Добрият нощен сън е важен по много причини. Той помага на тялото ни да се самовъзстановява и функционира оптимално, и е свързан с по-добро...

Най-здравословните плодове и зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати

Получаването на достатъчно плодове и зеленчуци всеки ден може да бъде предизвикателство за някои, но всички знаем, че е важно. Не само плодовете и...

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ