Замърсяването на въздуха прави бактериите по-трудни за убиване
Вече е известно, че замърсяването на въздуха е най-големият екологичен риск за общественото здраве. Ново проучване разкрива тревожна връзка между замърсяването на въздуха и антибиотичната...
Консумацията на ядки може да подобри репродуктивното здраве при хората
Ако търсите директен и вкусен начин за увеличаване на вероятността от зачеване на дете, може да обмислите включването на ядки в ежедневието си. Защо?...
Жителите на Бейрут са изправени пред риск от рак на фона на градския смог,...
Можете ли да си представите, замърсяването да убива огромно население на цял град. За съжаление този проблем в момента преобладава в Бейрут, столицата на...
Може ли приятната дневна дрямка да донесе повече вреда, отколкото полза?
Отдавна се смята, че следобедната дрямка е чудесно средство за повишаване на бдителността, повишаване на настроението, укрепване на паметта и подобряване на производителността. Наистина ли...
Тази 5-минутна дихателна техника може да намали безпокойството и стреса
Това е, от което всички имаме нужда в предизвикателните времена, в които живеем. Нивата на безпокойство скочиха рязко по време на пандемията и останаха високи...
Витамин Д: Защо е толкова важен?
Витамин Д е едно от най-важните хранителни вещества за нашето здраве. Познат още като "витаминът на слънцето", витамин Д играе важна роля в множество...
Прекарването на време на открито помага на децата с проблеми с психичното здраве
Това е нова новина, стара новина и новина, която никога няма да спре да е актуална - прекарването на време сред природата намалява емоционалното...
8 Ползи от танцуването
Физическите, психическите и емоционалните ползи за здравето от танците са безкрайни. Ползи от танца Независимо дали сте на 80 години или на 8 години, участието във...
Преместването на времето за сън с един час по-рано може да намали риска от...
Заспиването само един час по-рано, може да намали риска от тежка депресия на човек с 23%, предполага обширно ново генетично проучване. Проучването, обхващащо 840 000...
Изследователите казват, че кратките дневни дрямки могат да поддържат здравето на мозъка
Въпреки скоковете през миналия век, неврологията остава едновременно очарована и предизвикана от мистерията на съня. Науката за съня се пресича с невронауката и безброй...
„Създай своето утре“: Кафе за дълголетие? Да, но само до обяд!
Едно или две кафета преди обяд намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания и спомагат за увеличаване продължителността на живота, твърди Дан Бютнер, известен британски изследовател...
Чаят Матча – ползвите за вашето здраве
Напоследък чаят матча доби голяма популярност, като се използва при направата на шотове, лате, чайове и дори десерти. Подобно на зеления чай, матча се произвежда...
