Двойките, които заспиват прегърнати имат по-ниски нива на стрес
Добрият сън е от ключово значение за здравето и доброто ни настроение, а скорошни проучвания разкриват, че споделянето на едно легло с любим човек...
Camu Camu – новата суперзвезда сред супер храните
Camu camu (Myrciaria dubia) става все по-популярен като здравословна добавка, главно заради силните си антиоксидантни свойства. Но какво всъщност превърна Camu camu, в новата...
Силата на витамин D: Ключът към здравословен имунитет и борба с рака
Ново изследване установява, че витамин D подобрява имунитета срещу рак, като насърчава растежа на определен вид чревни бактерии при лабораторни мишки. При диета, богата...
Редовната физическа активност води до по-голям и здрав мозък, сочи мащабно ново проучване
Във време, когато невродегенеративните заболявания, като болестта на Алцхаймер и Паркинсон, все повече засягат населението, учените все по-активно търсят начини да защитят здравето на...
Могат ли приложенията за психично здраве да се превърнат в двигатели на тревогите ни?
Часът е 3 след полунощ и телефонът ви вибрира на нощното шкафче. Изведнъж светва известие в тъмнината: „В 7-дневна серия си!“; „Не прекъсвай серията...
Яденето на по-малко мазнини може да направи косата ви по-здрава
Добре известно е, че затлъстяването е свързано с развитието на редица заболявания при хората. Сърдечно-съдовите заболявания, диабетът и други са изключително често срещани при...
Доматеният сок може да убие салмонела и други бактерии със своите супер антимикробни свойства
Учените доказват, че доматеният сок убива определена бактерия, отговорна за коремен тиф, изтощителна тропическа болест, в допълнение към други бактерии, които могат да навредят...
Умора: Защо е по-вероятно да се разболеете и как можете да подсилите имунната си...
Стресът е неизбежна част от живота. Реакцията ни на стрес е еволюирала като механизъм за оцеляване, за да ни помогне да бъдем по-бдителни в...
Яденето на този зеленчук може да предотврати махмурлука
Всички обичаме шумните празненства, на които алкохолът неизменно присъства, а след година и половина без тях, станаха още по-желани, но могат да станат причина...
Шумът от трафика причинява хипертония, установява проучване, обхващащо 240 000 души
Изглежда, че ревът на двигателите, клаксоните и виещите сирени не само стресират, но могат и да повишат кръвното налягане. Ново проучване, проведено от изследователи на...
Замърсяването на въздуха се влошава: Само 7 нации успяват да изпълнят стандартите за качество...
Само Австралия, Естония, Финландия, Гренада, Исландия, Мавриций и Нова Зеландия отговарят на стандарта на СЗО за PM2.5 – микроскопични частици, свързани със сериозни здравословни...
Какво се случва с кожата ви, когато си вземате много горещ душ или вана?
Когато времето навън е студено (а и не само) много от нас се обръщат към горещи душове и вани, за да се стоплят и...
