„Създай своето утре“: Закусвайте рано за по-дълъг живот!
Ранна или късна закуска? Отговорът на този въпрос може да се окаже по-важен, отколкото предполагате, защото времето, когато ядете, може да повлияе на цялостното...
27 храни, които могат да ви дадат повече енергия
Много хора се чувстват уморени или отпаднали в даден момент през деня. Липсата на енергия може да повлияе на ежедневните ви дейности и да...
Надуваем замък пречиства въздуха и поглъща CO2, докато скачате в него
Докато нациите обявяваха ангажименти си да направят повече за предотвратяване на изменението на климата, едно послание на COP26 беше доста по-игриво. Надуваем подскачащ замък дебютира...
Витамин D: Защо и недостигът, и излишъкът могат да бъдат опасни
Витамин D се превръща в гореща тема през последните години, до голяма степен защото липсата на достатъчно от него е свързана с множество заболявания, а...
Стоенето прави помага за предотвратяване на хронични заболявания като диабет тип 2
В едно финландско съвместно проучване изследователите установяват, че стоенето прави е свързано с по-добра инсулинова чувствителност. Инсулинът е ключов хормон в енергийния метаболизъм и регулирането...
Ето кои са най-лошите храни за закуска
Сигурно сте чували, че закуската е най-важното хранене за деня. Това обаче до голяма степен е мит. Въпреки че може да се отнася за...
Днес отбелязваме Световния ден без тютюн
На 31 май се отбелязва Световният ден без тютюн. Тази година мотото на кампанията е „Тютюнът – заплаха за околната среда". Световната здравна организация (СЗО)...
Moderna разкри бъдещата цена на ваксината срещу коронавирус
Моdеrnа oбяви, чe цeнaтa нa eдин ĸypc oт бъдeщaтa ѝ вaĸcинa cpeщy ĸopoнaвиpyc, ĸoятo щe бъдe пycнaтa нa пaзapa, aĸo тpeтaтa фaзa нa изпитaния,...
Възрастните хора, които се хранят здравословно, по-рядко страдат от хронични заболявания
Представете си двама души на 70 години. И двамата са активни, живеят самостоятелно и се радват на живота. Но през следващите 15 години единият...
Защо мозъкът възприема за красиви планинските гледки или преминаващите облаци?
Защо възприемаме гледката към природата за красива? Знаем, че гледката на красиви пейзажи ангажира системите за възнаграждение на мозъка. Системите за възнаграждение са сбор...
Бамбук: суперхрана или супермода?
Според „New York Post“, изследователски екип е открил много пренебрегвана „суперхрана“ - бамбуковите филизи. И преди да се втурнете да берете декоративния бамбук, който...
„Светофар“ съветва кои храни да консумираме по-често
Nutri-Score осигурява прозрачност относно хранителната стойност на храните
Светофарната система ни помага на пътя, но тя може да бъде безценен помощник и за да се...
