Здравословно

Средностатистическият човек ще поеме повече от 600 милиона вдишвания през целия си живот. Тъканите на белите дробове се разтягат при всяко вдишване и се...

В момента TEPCO извършва процес на изпускане на замърсена вода в Тихия океан. Tokyo Electric Power Co. (TEPCO), операторът на атомната електроцентрала Fukushima Daiichi и...

Благодарение на високата хранителна стойност на семената от чиа и стимулиращите кожата ползи, те нарастват популярността си през последните години. Получени от растението Salvia...

През изминалата година в живота ни се наблюдаваха обширни промени, които доведоха до това, че много от нас изпитват чувство на изтощение и напрежение. Сега...

Разходките, включащи бързо ходене в продължение на два часа и половина седмично или повече, могат да предотвратят риска от преждевременна смърт, вследствие на  липса...

Кой не обича ядки? Но не трябва да забравяме, че те са калорийна бомба и трябва много да внимаваме колко консумираме, ако целим отслабване. Ядките...

Навсякъде чуваме за вредите от недостатъчния сън и колко е важно да спим повече. Едва ли има човек, който да не знае, че недостатъчният...

Какво е спининг? Спинингът е групова тренировка, водена от инструктор, с продължителност между 40-60 минути. Това е аеробно занимание, изпълнено върху стационарни колелета под...

Повечето тайни за добро здраве изобщо не са тайни, а здрав разум. Например, трябва да избягвате контакт с бактерии и вируси в училище и...

Само 0,001 процента от световното население е изложено на безопасни за СЗО нива. Според революционно проучване, публикувано в Lancet Planetary Health на 6-ти март, за...

Лимоновата вода има много ползи за здравето в сравнение с други ароматизирани напитки като сокове или недиетични газирани напитки, които често са заредени със...

Най-бързият начин за заспиване? Прекарвате повече време в опити да заспите, а не да спите? Само актът на твърде много усилия може да предизвика (или...