Танците помагат за сваляне на килограми, за подобряване на кръвното налягане и психичното здраве...

Прекарването на цяла нощ на дансинга води до значителни подобрения в телесната маса и обиколката на талията при хора с наднормено тегло или затлъстяване,...

Тревата побеждава алкохола в САЩ: Пушачите на трева вече са повече от пиячите

В проучването се твърди, че употребата на канабис в САЩ е била най-ниска през 1992 г. Общоевропейско проучване установява, че броят на хората, които употребяват...

Колко захар трябва да ядете на ден?

Добавената захар е най-лошата съставка в съвременният начин на хранене. Тя осигурява калории без добавени хранителни вещества и може да увреди метаболизма ви в...

Стъпките към здравословен начин на живот

Мислите ли, че водите здравословен начин на живот? Повечето хора си мислят, че правят всичко възможно, за да поддържат здравето си с добри хранителни...

Изследователите създадоха нов начин за обогатяване на храната с витамин А

Проучването показва, че капсулирането на витамина в полимер, наречен BMC, позволява добавянето му към храната, като същевременно остава стабилен. Обогатяването на храни с нови полимерни...

Наистина ли страдате от непоносимост към глутен?

Социалните медии и лайфстайл списанията превърнаха глутена – протеин в пшеницата, ръжта и ечемика – в истински хранителен злодей. Спортисти и известни личности популяризират безглутеновото хранене като...

Хората в „сините зони“ на света живеят по-дълго и тяхната диета може да е...

Стареенето е неизбежна част от живота, което може да обясни силното ни желание да открием ключът към дълголетие. Привлекателността на вечната младост движи индустрия...

Колко вода трябва да пие вашата котка?

Котките пият сравнително малко вода в сравнение с кучетата и хората. Но това не означава, че не се нуждаят от вода. Препоръчителният прием на...

Влияе ли пълнолунието на съня ни?

Случвало ли ви се е да се мятате и въртите, не можейки да заспите при пълнолуние и да се чудите дали сиянието му е...

Жива храна – нов начин на живот

Нарича се "революция на живата храна". Това движение набира последователи и все повече хора залагат на яденето на храна в естественото й състояние, тоест...

Канада става първата страна, която отпечатва предупредителни знаци върху всяка отделна цигара

Предупредителните съобщения като „Цигарите увреждат органите ви“, „Цигарите причиняват импотентност“, „Отрова във всяко всмукване“ ще бъдат задължителни от август нататък. Кутиите цигари идват с набор...

Подобряването на физическата форма с кардио може да намали риска от рак на простатата...

Изследователите откриват, че тези, които са увеличили годишната си кардиореспираторна фитнес активност (CRF) с 3% или повече, са имали до 35% по-малка вероятност да...

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ