30-минути сън на ден: Японец се стреми към „двойна“ продължителност на живота
Японец твърди, че спи само по половин час всеки ден в продължение на вече почти 12 години, тъй като вярва, че това ще „удвои“...
Нови изследвания показват, че заниманията с изкуства и занаяти могат да подобрят психичното ви...
Изкуства и занаяти като рисуване, грънчарство и тъкачество съществуват от векове и има нещо в правенето на неща с ръце, на което хората просто...
Преминаването към по-здравословна диета може да увеличи живота ви с 13 години
Но може да се наложи да се откажете от преработените меса. Нови изследвания показват, че промяната на вашата диета и изборът на по-здравословно хранене може...
15 октомври – Ден на чистите ръце: История, значимост и съвети за здравословен живот
На 15-ти октомври отбелязваме „Световния ден на чистите ръце“ – глобална инициатива, насочена към популяризирането на значението на хигиената на ръцете за здравето и...
Най-важните медицински уреди, които всеки трябва да има у дома
Грижата за здравето започва още вкъщи. И ако разполагате с някои основни медицински уреди у дома, това ви дава възможност да следите важни показатели,...
Наистина ли има ползи за здравето от консумацията на куркума, чили и други подправки?
Чували сме много твърдения, че чилито, куркумата и други подправки имат ползи за здравето и могат да „подсилят имунната ни система“. Но могат ли...
Англия легализира комерсиалното развитие на генно модифицирана храна
Новият закон също има разпоредба, която позволява развитието на генно модифицирани селскостопански животни, като например устойчиви на болести свине. Генно модифицираната храна вече може да...
10 ползи за здравето от нисковъглехидратната и кетогенната диета
Диетите с ниско съдържание на въглехидрати са противоречиви от десетилетия. Някои хора твърдят, че тези диети повишават холестерола и причиняват сърдечни заболявания поради високото...
Магнезият може да подготви имунната система за борба с рак и инфекции
Един прост минерал, за който всички сме чували, може да бъде активната съставка в нов метод за лечение и превенция на рак. Магнезият се...
Здравословни ли са всички вегетариански диети?
Вегетарианските храни не са еднакво здравословни, показват изследванията, представени днес на Конгрес на ЕСС 2020. „Нашето изследване подчертава променливото хранително качество на растителните храни“, казва...
Канада става първата страна, която отпечатва предупредителни знаци върху всяка отделна цигара
Предупредителните съобщения като „Цигарите увреждат органите ви“, „Цигарите причиняват импотентност“, „Отрова във всяко всмукване“ ще бъдат задължителни от август нататък. Кутиите цигари идват с набор...
Повече физическа активност е свързана с по-малко респираторни инфекции при децата
Учените са открили, че по-високите нива на физическа активност, измерена чрез стъпки, направени на ден и часове, прекарани в спортуване, намаляват податливостта на малките...
