Един банан на ден е по-полезен за кръвното налягане от намаляването на солта
Ново проучване се занимава с широко разпространен проблем в световен мащаб: високото кръвно налягане и стига до неочаквано лекарство - банани. Ново изследване на Университета...
Край на мъчителното главоболие в тила: пълен наръчник за причините, превенцията и ефективните решения
Всеки от нас е изпитвал онова неприятно, стягащо усещане в задната част на главата след дълъг работен ден пред монитора или след събуждане в...
Практикуването и слушането на музика може да забави когнитивния спад при възрастни хора
Слушането на музика или свиренето на инструмент може да забави когнитивния упадък с напредването на възрастта – чрез производството на сиво вещество в мозъка...
Здравословните чревни бактерии могат да намалят риска от астма и хранителни алергии при деца
Бебетата и малките деца с разнообразни бактерии в червата са по-малко склонни да развият хрипове и астма, свързани с алергия, според ново австралийско проучване. Разнообразието...
Хората се оплакват от лошо качество на съня. Може ли това да се промени?
Ако се събуждате, чувствайки се по-изтощени, отколкото когато сте заспали, не сте сами. Ново проучване сред 2000 възрастни в САЩ установява, че хората не се...
Как да се справяте със стреса
Избягвайте кофеин, алкохол и никотин. Избягвайте или поне намалете консумацията на никотин и всякакви напитки, съдържащи кофеин и алкохол. Кофеинът и никотинът са стимуланти...
Доматеният сок може да убие салмонела и други бактерии със своите супер антимикробни свойства
Учените доказват, че доматеният сок убива определена бактерия, отговорна за коремен тиф, изтощителна тропическа болест, в допълнение към други бактерии, които могат да навредят...
Скритият мозък: Как микробите в червата влияят върху решенията, настроението и здравето ни
Човешкото тяло е сложна система, в която взаимодействат различни органи и системи. Един от най-неочакваните и интересни участници в този процес са микробите в...
Чаят и виното могат да забавят влошаването на паметта
В комбинация с няколко вида плодове и зеленчуци. Според ново проучване, проведено от изследователи от медицинския център на Университета Ръш в Чикаго, хората, които консумират...
Морковите може да са ключът за защитата от диабет
Ново проучване показва, че противогъбично средство, естествено произвеждано от морковите, значително подпомага регулирането на кръвната захар. Авторите предполагат, че морковите могат да бъдат полезно, евтино...
Как да се справим с бърнаута след 1 година работа от вкъщи
През изминалата година в живота ни се наблюдаваха обширни промени, които доведоха до това, че много от нас изпитват чувство на изтощение и напрежение. Сега...
7 ползи от приема на вода с лимон
Много ресторанти я сервират рутинно, а някои хора започват деня си с лимонова вода вместо кафе или чай. Няма съмнение, че лимоните са вкусни,...
