Полезен ли е всъщност портокаловия сок? (АНАЛИЗ)
Колко от вас смятат, че портокаловият сок е част от здравословна, балансирана закуска? И колко от вас смятат, че портокаловият сок е суперхрана, пълна с...
Населението на кои държави в Европа може да очаква най-много години живот в добро...
Здравето и дълголетието са два от най-важните показатели за благосъстоянието на една нация. В Европа, където здравната система е приоритет в много страни, хората...
Как да подсилите имунната си система
Как можете да подобрите имунната си система? Като цяло вашата имунна система върши забележителна работа, като ви защитава срещу болестотворните микроорганизми. Понякога обаче се проваля....
Амарантът – древната суперхрана на маите
„Древно растение, отглеждано от маите - цветята му са съкровище, а подходящи за консумация са листата и зрънцата, които са идеални за печене и...
Редовните упражнения забавят развитието на болестта при хора с ранен стадий на Паркинсон
Ново проучване предполага, че хората с ранен стадий на болестта на Паркинсон, които редовно правят един до два часа умерени упражнения два пъти седмично,...
Доказаните ползи за здравето от куркумата
Куркумата може да е най-ефективната съществуваща хранителна добавка. Много висококачествени проучвания показват, че тя има големи ползи за тялото и мозъка. Ето най-добрите 10...
Хроничният стрес – невидимият разрушител на телата ни
В съвременния свят, където динамиката на ежедневието често надхвърля възможностите ни за адаптация, стресът се превръща в постоянен спътник на много хора. Въпреки че...
До 2035 г. над 50% от световното население ще бъде с наднормено тегло или...
Това е, ако не се предприемат „решителни действия“. Според скорошен доклад, ако не се предприемат решителни действия, половината от населението на света ще бъде със...
Ограничаването на калориите е ключов фактор за подобряване на човешкото здраве
Десетилетия наред изследванията показват, че ограничаването на приема на калории при мухи, червеи и мишки увеличава продължителността на живота им в лабораторни условия. Но...
Насърчаването на колоезденето може да намали глобалните емисии с близо 700 милиона тона годишно
Амстердам е известен с много неща, едно от които е развитата култура на колоездене на жителите. Холандците не могат без своите велосипеди в ежедневието...
Консумацията на черен шоколад е свързана с по-нисък риск от диабет тип 2
В американско проучване, обхванало 192 000 участници, 200-300 грама черен шоколад седмично са свързани с по-нисък риск от развитие на диабет тип 2. Това е...
Гола мида: Червеите, които се хранят с кораби, може скоро да попаднат на рафтовете...
Голите миди могат да бъдат устойчива алтернатива на морски дарове, когато над 90% от глобалните рибни запаси са или напълно изчерпани, или страдат от...
