Кои са „сините зони“, в които хората обикновено живеят повече от 100 години
След 2004 г. астрофизикът Мишел Пулен сменя професията си и започва да работи като демограф в белгийския университет в Лувен. Демографите изучават популациите, определяйки...
Жива храна – нов начин на живот
Нарича се "революция на живата храна".
Това движение набира последователи и все повече хора залагат на яденето на храна в естественото й състояние, тоест...
Тази 5-минутна дихателна техника може да намали безпокойството и стреса
Това е, от което всички имаме нужда в предизвикателните времена, в които живеем. Нивата на безпокойство скочиха рязко по време на пандемията и останаха високи...
Как излишната захар влияе на развиващия се мозък през детството и юношеството?
Родителите често се притесняват от приема на захар от децата си, но може да е трудно да се определи колко е твърде много – или какво...
11 храни, които повишават мозъчната дейност и паметта
Мозъкът е контролният център на тялото ви, той ви позволява да се движите, чувствате и мислите. Ето защо е добра идея да поддържате мозъка...
Фалшивата усмивка помага за настроението
Нови изследвания, публикувани в списанието Експериментална психология, откриха, че фалшивата усмивка може да действа върху частите на нашия мозък, свързани с настроението. Проведено от изследователи...
Самосъстраданието всъщност е добро за здравето на сърцето ви
Въпреки това, което казват скептиците, да бъдеш мил към себе си не е просто мода на съвремието - и има изследвания, които доказват ползата...
Отслабването с няколко килограма повишава плодовитостта при мъжете
Отслабването увеличава както броя, така и качеството на сперматозоидите, разкриват изследователите. Според ново изследване, отслабването повишава плодовитостта на мъжете, тъй като сперматозоидите стават по-здрави и...
Здравословните навици на които всеки родител трябва да научи децата си
Като родител вие предавате повече от гени на децата си. Децата също възприемат вашите навици - както добри, така и лоши. Покажете на децата...
Стресът ли кара косата ни да побелява?
Кога започваме да побеляваме, зависи много от генетиката. Първите сиви коси обикновено се появяват между двадесетте и петдесетте години. При мъжете сивите косми обикновено...
Ново проучване показва как вейпингът влияе на активността на имунните клетки
Електронните цигари правят неутрофилите неподвижни и неспособни да защитават тялото срещу заплахи адекватно. Използването на vaping или електронни цигари продължава да нараства в световен мащаб....
Предозирането с витамин B6 може да бъде токсично – 3 симптома, за които да...
Страничните ефекти от приема на твърде много витамин B6 може да са по-разпространени, отколкото си мислим, казва австралийският регулатор на лекарствата. В доклад на ABC по-рано...
