Ферментиралите храни и фибрите могат да намалят нивата на стрес

Когато става въпрос за справяне със стреса, често ни казват, че най-добрите неща, които можем да правим, са да спортуваме, да отделяме време за...

Кое е най-странното нещо, което някога сте яли в салата?

От маршмелоу до кюфтета, говеждо месо и хотдог – нова анкета разкрива как американците изразяват творческите си вкусови предпочитания, когато става въпрос за топинги...

Слушането на музика с груув засилва мозъчната функция

Танцуването под музикални ритми е универсална човешка дейност. Но сега изследователи от Япония са открили, че музикалните бийтове не само ни карат да се...

Скритата цена на клавиатурата: Защо е важно да не изоставяме писането на ръка

В днешната дигитална ера клавиатурите и екраните са се превърнали в неотменна част от нашето ежедневие. От работни имейли и текстови съобщения до онлайн...

Camu Camu – новата суперзвезда сред супер храните

Camu camu (Myrciaria dubia) става все по-популярен като здравословна добавка, главно заради силните си антиоксидантни свойства. Но какво всъщност превърна Camu camu, в новата...

Пет ключови навика за сън, които могат да „добавят години“ към живота ви

Независимо на каква възраст сте, можете да подобрите цялостното си здраве - и вероятно да добавите години към живота си - ако подобрите навиците...

„Светофар“ съветва кои храни да консумираме по-често

Nutri-Score осигурява прозрачност относно хранителната стойност на храните Светофарната система ни помага на пътя, но тя може да бъде безценен помощник и за да се...

САЩ започва битка срещу синтетичните оцветители в храните и напитките

Щатите в САЩ се борят със синтетичните оцветители, използвани в производството на ярко оцветени зърнени храни, напитки и бонбони, след като законодателите упрекват федералното...

Кoи са основните причини за лош дъх и как да се справим с него?

Медицинския термин за лош дъх е халитоза. В гръцката митология многоглавият звяр Хидра е имал толкова силна халитоза, че дъхът й е бил смъртоносен за всеки, който...

5 невероятни ползи за здравето от чая ройбос

Пили ли сте някога чай от ройбос? Ако не сте, може би след като причетете този материал, ще решите той да стане част от...

9 от 10 млади хора в ЕС се смятат за здрави, но какво стои...

Вчера, 12-ти август, светът отбеляза Международния ден на младежта - специален ден, посветен на младите хора по целия свят. Основната цел на празника е...

Умерената консумация на кафе осигурява защита от две от водещите причини за смърт днес

Освен че е една от най-любимите напитки на хората по света, кафето може да бъде и наш верен съюзник в борбата със сърдечно-съдовите и...

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ