Добрата хидратацията намалява риска от сърдечна недостатъчност
Пиенето на достатъчно количество вода може да е свързано с намален риск от развитие на сърдечна недостатъчност, според изследователи от Националния институт по здравеопазване. Техните...
13 Ползи за здравето от кафето, базирани на науката
Кафето е една от най-популярните напитки в света. Благодарение на високите нива на антиоксиданти и полезни хранителни вещества, той също изглежда доста здрав. Проучванията показват,...
Подправките: Ароматната магия, която прави живота ни по-вкусен, а телата ни по-здрави
Подправките са незаменима част от нашето ежедневие, придавайки не само вкус и аромат на храната, но и допринасяйки за нашето здраве. От древни времена...
6 хормона, които влияят на стареенето при жените
Ето няколко любопитни факта за хормоните, които ще ви помогнат да запазите кожата си здрава и красива за по-дълго!
Естроген
Помага на фибробластните клетки да произвеждат...
„Създай своето утре“: Как да съхраним психичното си здраве по Коледа?
За някои хора Коледа е „най-прекрасното време от годината", със безброй светлини, прекрасни моменти с близките и веселие в изобилие. Но въпреки празничното настроение...
Нова инициатива ще засади 18 милиона дървета около Глазгоу
Ново партньорство обеща да засади 10 дървета за всеки мъж, жена и дете в района на Глазгоу като част от новата градска „горска“ мрежа. Амбициозният...
Здравословният начин на живот – особено питателната диета – забавят влошаването на паметта при...
10-годишно проучване на възрастни китайци на възраст над 60 години показва, че здравословният начин на живот, по-специално питателната диета, е свързана със забавянето на...
Край на мъчителното главоболие в тила: пълен наръчник за причините, превенцията и ефективните решения
Всеки от нас е изпитвал онова неприятно, стягащо усещане в задната част на главата след дълъг работен ден пред монитора или след събуждане в...
Умерената консумация на кафе осигурява защита от две от водещите причини за смърт днес
Освен че е една от най-любимите напитки на хората по света, кафето може да бъде и наш верен съюзник в борбата със сърдечно-съдовите и...
„Създай своето утре“: По-добре във форма, отколкото слаб
Слаб или здрав? Понякога това е въпросът. Със завръщането на супер слабата визия и вид на звездите в зряла възраст, актуалността на темата нараства. Лекарите...
Пъпешът: Летният дар за нашето тяло
Летните месеци носят със себе си изобилие от свежи и сочни плодове, а сред най-обичаните и полезни е пъпешът. Този сладък и ароматен плод...
Чаят Матча – ползвите за вашето здраве
Напоследък чаят матча доби голяма популярност, като се използва при направата на шотове, лате, чайове и дори десерти. Подобно на зеления чай, матча се произвежда...
