Съветите на шеф Манчев и проф. Найденова за осъзнато хранене и какво е „тиха...
Деветият епизод на образователния видеокаст „Уменията на 21 век“ отговаря на въпроса: „Как да се храним с грижа за здравето си и това на...
9 изненадващи приложения на меда
Когато имате възпалено гърло или кашлица, медът е един от най-добрите и най-вкусните, спасителни, които природата може да предложи. Първият запис на пчеларството датира...
Как подобряването на вашето психично здраве ще помогне на цялостното ви физическо здраве
Психологическото здраве пряко влияе върху здравето на сърцето, риска от инсулт и други състояния, за които се смята, че могат да бъдат пряко свързани...
Омега-3: тайното оръжие за по-ефективни тренировки и по-бързо възстановяване
Повечето хора знаят, че рибените масла с омега-3 са полезни за здравето – особено за сърцето. Но това, което мнозина не подозират, е, че...
Тъмната страна на чая с балончета: от замърсяване с олово до камъни в бъбреците
Те са станали толкова популярни, че редица заведенията и бараки за бъбъл чай, предлагат свои напитки, достойни за Instagram, в безброй вкусови комбинации. Тайванската...
27% от европейците не могат да си позволят дори едноседмична почивка
Лятото е в разгара си, а социалните мрежи са заляти от снимки на щастливи хора, почиващи на екзотични плажове, в красиви планински курорти или...
Как да заспите за 10 или 60 секунди
Най-бързият начин за заспиване? Прекарвате повече време в опити да заспите, а не да спите? Само актът на твърде много усилия може да предизвика (или...
Могат ли силовите тренировки да подобрят чревния микробиом?
Знаете ли, че вдигането на тежести само два или три пъти седмично може значително да промени трилионите бактерии, живеещи в червата ви, и това...
Четири храни, които подобряват нивата на холестерола и здравето на сърцето
Холестеролът отдавна се смята за ключов виновник за сърдечно-съдовите заболявания. И макар да е вярно, че холестеролът играе роля, не целият холестерол е вреден...
Забавни игри и полезни съвети очакват родителите и децата на 8 и...
Открийте забавната страна на здравословното хранене с героите Броколино и Крушана
На 8 и 9 март в Националния дворец на културата настоящи и бъдещи родители...
Пулсирай за другите: Пулс Фитнес с нова кауза – кръводарителска кампания
„Пулсирай за другите: дари кръв, спаси живот“! Кръводарителска кампания под този надслов ще се проведе на 27 и 28 юни. Специалното благотворително събитие е...
Упражненията могат да бъдат от огромна полза за психичното здраве на тийнейджърите
Юношеството е ключов етап в човешкото развитие. През този нестабилен период тийнейджърите преживяват множество физически, емоционални и социални промени, които могат да бъдат изключително...
