Здравословно

Отдавна знаем, че липсата на сън е вредна за сърцето, но едва сега учените започват да разбират как точно безсънието причинява вреда. В ново проучване на университета в...

Лимоновата вода има много ползи за здравето в сравнение с други ароматизирани напитки като сокове или недиетични газирани напитки, които често са заредени със...

Може би сте чували за „храни за мозъка“ или „суперхрани“. За тях се говори навсякъде в интернет, особено сред влиятелните лица в социалните медии....

Голите миди могат да бъдат устойчива алтернатива на морски дарове, когато над 90% от глобалните рибни запаси са или напълно изчерпани, или страдат от...

Прекарваме почти една трета от живота си в сън, който е всичко друго, но не и изгубено време. Той далеч не е пасивно време...

Въпреки това, което може би сте чували, закуската не е необходима за всички. Всъщност пропускането на закуската може да е по-добро от яденето на...

Съществува широко разпространено твърдение, че са необходими само 21 дни, за да се създаде навик. Така твърди и пластичният хирург Максуел Матц в своята...

Здравето на червата е от съществено значение за нашето общо благополучие и физическо здраве. Всеки от нас притежава комплексна мрежа от микроорганизми, наречена микробиом,...

Дали канелата и медът са бързото решение, от което се нуждаете? Що се отнася до отслабването, мнозина копнеят за бързото решение. Всички сме наясно, че...

Ако редовно накисвате и готвите ориз у дома, вероятно често изхвърляте остатъчната „оризова вода“, след като сте готови. Но вярвате или не, оризовата вода,...

Само 0,001 процента от световното население е изложено на безопасни за СЗО нива. Според революционно проучване, публикувано в Lancet Planetary Health на 6-ти март, за...

Микропластмасите са миниатюрни пластмасови частици с ширина между 1 микрометър и 5 милиметра. Всяка година хората са изложени на въздействието на десетки хиляди микропластмаси...