Здравословно

Установено е, че консумацията на листни зеленчуци, ядки и риба, наред с други хранителни продукти, типични за средиземноморската диета, се свързва в мозъците на...

Ако търсите мляко с намалено съдържание на мазнини в хладилника на супермаркета, лесно може да се объркате от многото различни видове. Можете да намерите варианти...

Здравето на червата е от съществено значение за нашето общо благополучие и физическо здраве. Всеки от нас притежава комплексна мрежа от микроорганизми, наречена микробиом,...

Пробивно откритие, което може да избегне консумацията на големи количества захар като подсладители. Всички обичаме захарта. Тя може да направи всяка храна по-вкусна, но твърде...

Мислите ли, че водите здравословен начин на живот? Повечето хора си мислят, че правят всичко възможно, за да поддържат здравето си с добри хранителни...

През 2021 г. много хранителни тенденции, които сме виждали да стартират тази година, вероятно ще се пренесат, особено тъй като пандемията от COVID-19 продължава...

Увеличената консумация на флаваноли - група молекули, срещащи се естествено в много плодове и зеленчуци - може да предпази хората от, предизвикани от психически...

Испания е известна като земята на яркото слънце, красивите пейзажи, страстното фламенко и културните фестивали, но нейната магия далеч не свършва само с това....

Дори пациенти, които вече приемат лекарства за кръвно налягане, могат да го намалят още повече, като не добавят допълнителна сол над определен лимит към...

Една антична поговорка в медицината гласи „гладът е лекът за всички болести“ и макар това със сигурност да е силно преувеличено, като цялата мъдрост...

Прекратяването на приема на рафинираната захар може да бъде труден. Но като се има предвид колко невероятно вредна може да бъде захарта, определено си...

Няма съмнение, че водата е от съществено значение за вашето здраве. Отчитайки до 75% от телесното ви тегло, водата играе ключова роля в регулирането...