Нови заместители на захарта, открити в цитрусовите плодове могат да променят индустрията за храни...
Пробивно откритие, което може да избегне консумацията на големи количества захар като подсладители. Всички обичаме захарта. Тя може да направи всяка храна по-вкусна, но твърде...
5 хранителни тренда през 2021
През 2021 г. много хранителни тенденции, които сме виждали да стартират тази година, вероятно ще се пренесат, особено тъй като пандемията от COVID-19 продължава...
Какво представляват ноотропите и наистина ли стимулират мозъка?
Хората отдавна търсят „магически еликсир“, който да ни направи по-умни и да подобри нашия фокус и памет. Това включва традиционната китайска медицина, използвана преди...
MIND и средиземноморските диети са свързани с по-малък риск от развитието на Алцхаймер
Установено е, че консумацията на листни зеленчуци, ядки и риба, наред с други хранителни продукти, типични за средиземноморската диета, се свързва в мозъците на...
4 естествени подсладители, които са полезни за вашето здраве
Прекратяването на приема на рафинираната захар може да бъде труден. Но като се има предвид колко невероятно вредна може да бъде захарта, определено си...
Премахването на само една лъжица сол от диетата може да понижи кръвното налягане, по-добре...
Дори пациенти, които вече приемат лекарства за кръвно налягане, могат да го намалят още повече, като не добавят допълнителна сол над определен лимит към...
Пиенето на комбуча може да имитира ефектите от гладуването в тялото
Една антична поговорка в медицината гласи „гладът е лекът за всички болести“ и макар това със сигурност да е силно преувеличено, като цялата мъдрост...
Инфаркт: Всичко, което трябва да знаете за една от водещите причини за смърт
Инфарктите представляват голям процент от общия брой смъртни случаи всяка година. Но какво ги причинява и има ли как да бъдат предотвратени? Сърдечните удари са...
Най-здравословните плодове и зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати
Получаването на достатъчно плодове и зеленчуци всеки ден може да бъде предизвикателство за някои, но всички знаем, че е важно. Не само плодовете и...
„Създай своето утре“: Испания – страната на слънцето, дълголетието и радостта от живота
Испания е известна като земята на яркото слънце, красивите пейзажи, страстното фламенко и културните фестивали, но нейната магия далеч не свършва само с това....
Сусамът: Вълнуваща симфония от история, вкус и незаменими ползи за здравето
Сусамът е вкусен елемент в живота на всеки от нас, започвайки със сладките сусамки, които са сладък спомен от детството, и продължим с неповторимия...
Може ли пиенето на какао да защити сърцето ви, когато сте подложени на стрес?
Увеличената консумация на флаваноли - група молекули, срещащи се естествено в много плодове и зеленчуци - може да предпази хората от, предизвикани от психически...
