Балансирано хранене: какво представлява и лесно ли се спазва

Какво представлява балансираното хранене? Балансираната диета дава на тялото ви нужните хранителни вещества, за да функционира правилно. За да получите нужното ви хранене, по-голямата част...

Насърчаването на колоезденето може да намали глобалните емисии с близо 700 милиона тона годишно

Амстердам е известен с много неща, едно от които е развитата култура на колоездене на жителите. Холандците не могат без своите велосипеди в ежедневието...

Упражненията дори само веднъж седмично могат да ви помогнат да отслабнете, казва ново проучване

Екип от изследователи открива, че дори ако отделяте време да тренирате само веднъж или два пъти седмично, все още можете да извлечете същите ползи...

Искате Истински мед? Осиновете кошер!

"Ако пчелите изчезнат, на човечеството му остават само 4 години, преди да изчезне и то."-Алберт Айнщайн За да може да се изхрани нарастващото население на...

Колко захар трябва да ядете на ден?

Добавената захар е най-лошата съставка в съвременният начин на хранене. Тя осигурява калории без добавени хранителни вещества и може да увреди метаболизма ви в...

Тревата побеждава алкохола в САЩ: Пушачите на трева вече са повече от пиячите

В проучването се твърди, че употребата на канабис в САЩ е била най-ниска през 1992 г. Общоевропейско проучване установява, че броят на хората, които употребяват...

Стъпките към здравословен начин на живот

Мислите ли, че водите здравословен начин на живот? Повечето хора си мислят, че правят всичко възможно, за да поддържат здравето си с добри хранителни...

Чудотворните свойства на копривата

Копривата е основен продукт в билколечението от древни времена. Древните египтяни са използвали коприва за лечение на артрит и болки в кръста, докато римските войски...

Жителите на Бейрут са изправени пред риск от рак на фона на градския смог,...

Можете ли да си представите, замърсяването да убива огромно население на цял град. За съжаление този проблем в момента преобладава в Бейрут, столицата на...

27 храни, които могат да ви дадат повече енергия

Много хора се чувстват уморени или отпаднали в даден момент през деня. Липсата на енергия може да повлияе на ежедневните ви дейности и да...

Полезна или вредна е соята за вашето здраве

Соята е вид бобово растение, произхождаща от Азия. Соята е част от традиционните азиатски храни от хилядолетия. Всъщност има доказателства, че соята е била...

Влияе ли пълнолунието на съня ни?

Случвало ли ви се е да се мятате и въртите, не можейки да заспите при пълнолуние и да се чудите дали сиянието му е...

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ