Може ли светлината в стаята да увреди сърцето ви докато спите?
Светлината е неизменна част от нашето съществуване – тиха, но могъща сила, без която благоденствието и здравето на хората не биха могли да намерят...
Инсулт е новата рубрика в „Здравната библиотека“ на еЗдраве
Министерството на здравеопазването продължава с усилията да разширява съдържанието на модул „Здравна библиотека" в електронното здравно досие и мобилното приложение еЗдраве. С техническото съдействие на...
Достатъчни ли са 2 минути за миене на зъбите? Какво показва науката
Всички знаем, че трябва да си мием зъбите два пъти на ден, и поне по две минути всеки път. Много от нас обаче надценяват колко...
15 трика за отслабване без диети
Яжте бавно, не яжте на крак, не пазарувайте на гладно. Това се все познати клишета, за които всеки е чувал, но суровата истина на...
Чревните микроби може да са причината орехите да понижават риска от сърдечно-съдови заболявания
Новото изследване може да помогне за идентифицирането на храни с подобни ползи. Ново изследване проучва генната експресия на чревните микроби, за да разбере по-добре ползите...
Съветите на шеф Манчев и проф. Найденова за осъзнато хранене и какво е „тиха...
Деветият епизод на образователния видеокаст „Уменията на 21 век“ отговаря на въпроса: „Как да се храним с грижа за здравето си и това на...
Двойките, които заспиват прегърнати имат по-ниски нива на стрес
Добрият сън е от ключово значение за здравето и доброто ни настроение, а скорошни проучвания разкриват, че споделянето на едно легло с любим човек...
22 начина да бъдете по-здрави с минимално усилие
Има много начини да подобрите начина си на живот и то без да излизате от ежедневният ви ритъм и динамика. Съставихме списък с някои...
10 ползи за здравето от нисковъглехидратната и кетогенната диета
Диетите с ниско съдържание на въглехидрати са противоречиви от десетилетия. Някои хора твърдят, че тези диети повишават холестерола и причиняват сърдечни заболявания поради високото...
7 ползи от приема на вода с лимон
Много ресторанти я сервират рутинно, а някои хора започват деня си с лимонова вода вместо кафе или чай. Няма съмнение, че лимоните са вкусни,...
Как електронните цигари причиняват нова пандемия от отпадъци?
В световен мащаб се очаква пазарът на вайпинг да достигне 38,5 милиарда щатски долара до 2026 г. Вайпингът или използването на електронни цигари не само...
Консумацията на черен шоколад е свързана с по-нисък риск от диабет тип 2
В американско проучване, обхванало 192 000 участници, 200-300 грама черен шоколад седмично са свързани с по-нисък риск от развитие на диабет тип 2. Това е...
